腹泻不能吃什么？

目录?什么腹泻不能吃什么水果腹泻不能吃？腹泻的饮食方法是禁忌。腹泻是由几种原因引起的，其中大多数是由于感冒或吃了太重感冒的食物引起的。在这个时候，我们应该更加注意自己的饮食，这样才能让身体尽快恢复。那么腹泻不能吃什么东西呢？腹泻患者吃什么食物最好？腹泻的饮食禁忌有哪些？让我们一起来看看苹果绿色健康网。

腹泻不能吃什么

腹泻不能吃富含纤维的食物，如菠萝、柑橘、菠菜、白菜、竹笋、茭白等富含纤维的食物。腹泻不能吃牛奶、豆浆等胀气的食物，也可以促进肠胃蠕动。腹泻患者吃了会加重病情。腹泻不要吃豆类。不要吃豆类，如大豆、红豆和绿豆。腹泻不吃含糖食物，糖水、粥等富含糖分的食物不可食用。另外，腹泻不能吃富含蛋白质和脂类的食物。例如，患者应尽量少吃富含脂质的食物，如肥肉、猪肉、牛肉和羊油。

腹泻不能吃什么水果

腹泻时不宜吃凉果，因为凉果会加重腹泻。因此，西瓜、哈密瓜、芒果、柚子、柿子、枇杷、山竹、木瓜、杏、甘蔗、菠萝、香蕉、梨、柑橘等凉性水果，腹泻期间不宜食用。但腹泻时可多吃苹果、桂圆、桃子、荔枝等热的或扁的水果，也可酌情喝热粥或热汤。粥最好加点盐，补充维生素和矿物质。

腹泻饮食禁忌

1、不吃富含纤维的食物

粗纤维进入人体后，能促进肠胃蠕动，具有通便的作用，会使腹泻的人病情加重。因此，腹泻患者应避免食用富含纤维的食物，如菠萝、柑橘、菠菜、卷心菜、竹笋和茭白。

2、不食胀气食物

胀气的食物还可以促进肠胃蠕动，而腹泻患者在进食后会加重病情，所以这类患者不宜吃牛奶等胀气的食物，当然酸奶也可以适当食用。

3、不食豆类食物

豆类食物含有粗纤维和丰富的蛋白质，也会增加肠胃蠕动，患者进食后腹泻会加重。因此，这类患者应尽量不吃黄豆、红豆、绿豆等豆类。

4、不食糖类食物

富含糖分的食物会引起胃内发酵，反而会加重体内胀气，进一步加重病情。因此，这类患者应尽量不吃糖水、粥等富含糖分的食物。

5、不食蛋白质丰富的食物

腹泻期间，由于肠道特性的发酵，患者放屁会很重。吃高蛋白的食物在体内不易被人体吸收，不仅会导致腹泻加重，还会让人放出更多的臭屁。

6、不食含脂类丰富的食物

大量的脂肪不容易被人体吸收。如果腹泻患者此时吃脂肪较多的食物，就会出现肠道滑溜、慢性腹泻等症状。因此，患者应尽量少吃富含脂肪的食物，如肥肉、猪肉、牛肉和羊油。

腹泻的食疗方法

1、莲子芡实粥

取适量莲子、芡实、糯米，放入锅中，加适量清水熬成粥，可作为早餐和晚餐食用。具有健脾养心、补肾抗衰的功效，对年老体弱、失眠多梦的患者有很好的治疗效果。

2、大枣糯米粥

取出适量山药、薏米、荸荠粉开发者_开发知识库、大枣、糯米、白糖。薏米用清水洗净，山药磨成粉。然后将薏米、糯米、大枣放入锅中，加入一些清水煮沸。煮好后，将山药粉倒入锅中，边煮边搅拌。20分钟后，将马蹄粉捞出放入锅中。搅拌均匀后，关火，将粥放入碗中。可以根据个人口味加一些白糖，每天吃2-3次，可以有效治疗脾胃虚弱、疲劳嗜睡。

3、扁豆山药粥

将准备好的扁豆、山药、大米分别清洗干净，放入砂锅中，加入适量清水煮沸，早餐和晚餐各吃一次，具有很好的健脾益胃、清暑止泻的功效，对脾虚胃弱、食欲不振、口渴等症状的患者有很好的治疗效果。

综上所述，腹泻期间要多注意饮食，不要吃凉的或凉的水果，多吃平的或热的食物，让患者适当喝汤或粥，避免吃禁忌食物。平时也可以在医生的正确指导下服药，尽快恢复健康。