主料:鸡胸肉黄瓜皮辅料:红辣椒葱花盐味精料酒淀粉醋溜鸡胸肉做法:1。将鸡胸肉放在案板上,将斜刃切掉,不要太薄,放入容器中,用清水洗去鸡胸肉渗出的开发者_如何转开发粘液,然后去除鸡胸肉的异味。水净化后,不要拧干,以便以后吸收干淀粉。然后在鸡胸肉中加入盐;味精;用手反复抓匀,直到抓到粘液,然后加入干淀粉抓匀。最关键的一步是将鸡胸肉用水焯一下:放松锅里的水,烧开后关火!快速倒入鸡胸肉,浸泡1-2分钟不搅拌,取出控纯净水备用。
2.黄瓜的果肉只留下表皮
3.最后炒鸡胸肉:锅中放油,爆香姜末,加入红辣椒;将黄瓜皮翻炒均匀,放入鸡胸肉中,立即倒入适量碗汁(盐;味精;清水;提前搅拌淀粉),这道菜要稀稠,没有汁液。
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