足跟痛是怎么回事？

忙于工作或学习，很少有人会注意到自己的身体状况，有些人发现后会拖延。身体问题很多，这些问题大部分都是他们生活或工作不规律造成的。有些人的脚后跟痛怎么办？

脚后跟疼痛的主要原因之一是鞋子，尤其是穿高跟鞋的女性。脚的肌肉、骨骼和韧带用来承受身体的重量。为了降低生产成本，一些厂家偷工减料，使鞋子存在结构缺陷，导致鞋子中的结构不能有效支撑足弓，而且力量集中在脚底的某个部位，会增加韧带的压力，更容易发炎。所以选择的鞋子要充分支撑脚，这样脚底受力均匀，韧带也能更好的放松。另一个原因是跟骨后滑囊炎更容易发生在皮肤和跟腱之间的囊内，囊壁会变得更厚，里面会有很多液体，会引起局部肿胀和疼痛。

足底筋膜炎的发病会比较慢。一般出现在胖胖的中年女性、热爱运动的人和老年人身上，比如一些跑跳高的专业运动员和舞蹈演员以及走长距离的普通人。也有人喜欢过度运动，穿软鞋。

脚跟垫疼痛。脚跟垫是由弹性纤维和脂肪组织形成的弹性垫。当我们年轻的时候，脚跟垫会有更强的弹性，可以缓冲震动。老年时，足跟垫的弹性会降低。如果跟骨在没有衬垫的情况下承受重量，严重时可能会形成疤痕和钙沉积，导致足跟疼痛。

跟骨骨刺，这种现象常发生在老年，是一种自然衰老现象。一般长骨刺说明这个人的脊开发者_运维知识库柱已经进入衰老阶段。其实不仅仅是老年人，还有一些因为工作原因长时间坐着，长时间站着的人，尤其是平时坐着站得不合适的人，更容易啃骨头。

平时，我们应该照顾好自己的身体。毕竟，身体是革命的本钱。脚后跟疼痛问题不大，但需要医生根据个人情况进行治疗，这样才能更快治愈。希望这些对你有帮助。