主料:圆茄子(一般太大)1个辅料:青红椒,1个葱花,少量大蒜,3瓣调料:酱油,1汤匙酱油,1/2茶匙米醋,1汤匙糖,1开发者_运维知识库汤匙盐,1/4茶匙水淀粉,2汤匙清水,3汤匙双椒茄子:1双椒茄子,去皮切段,加入少许盐,腌制10分钟,然后沥干水分,用手挤压茄子
2将青红椒切成梗和籽,将调料倒入小碗中,搅拌均匀备用。
3将橄榄油倒入锅中,用大火加热至七成热,放入茄子块,翻炒后放油。
4锅里留一点基础油,大火加热。加入葱花和半个蒜末翻炒至香。然后加入炒好的茄子和青红椒翻炒20秒。
5分钟后,将调料汁倒入锅中翻炒均匀;锅前撒上另一半蒜末。
Jushipu.com小贴士:1茄子去皮切段,加入少许盐,腌制10分钟,然后沥干水分,用手挤压茄子——用这种方法后,炒茄子,正常沥油。
2-这是个省油的好方法~值得一试~
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