体育运动的小常识？

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你好，我是教育新闻网的客服熊雄。今天，我将告诉你一些关于这项运动的事情。相关问题。

运动常识。方法步骤：

1.剧烈运动期间和之后不要大量喝水。

2.2.饭后锻炼是不可取的。

3, 3.运动会在不合适的地方带来伤害。

4.4.选择最佳运动量。

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5.5.完成锻炼的好处。

6.运动后营养的补充和恢复。

今天的文章到此结束。希望这篇文章的内容能对大家有所帮助！