我现在45岁，正处于更年期。最近一直失眠，脸上潮热。然后去医院检查了六种性激素。医生说有卵巢衰竭的迹象，然后给我开了利福平。当时很担心，因为听说卵巢早衰会让女性衰老的更快，觉得长期服用激素类药物对身体不好，所以想通过日常饮食补充雌激素，问雌激素最多的五开发者_StackOverflow社区种食物排名？
求含雌激素最多的5种食物排名?？
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