发育不良怎么办？

目录?发育迟缓怎么办如何治疗发育迟缓？发育迟缓吃什么？发育迟缓儿童的饮食禁忌是每个家庭最重要的财富。每个父母都希望自己的孩子健康成长。很多家长都非常重视孩子的生长发育，但也有一些发育迟缓的孩子，很多家长也有一些错误的认识和做法，其实对孩子是不利的。我们来看看苹果绿色健康网。

发育不良怎么办

儿童发育迟缓的治疗原则。

1.营养不良：对于孩子来说，要注意合理营养，均衡饮食，让孩子有良好的饮食习惯，提高食欲。

2.系统性疾病引起的矮小症：对于这种情况，需要积极治疗原发疾病。

3.家族性侏儒症和身体发育迟缓：可以通过各种调养养生的方法进行调理，让孩子的生长潜能发挥出来，根据具体情况使用生长激素。

4.精神因素导致：如果是精神原因，就要努力改善生活环境，让孩子得到良好的精神慰藉，在生活中得到照顾。

5.先天性遗传和代谢疾病：这是需要根据自己的情况进行特殊处理的。

如何治疗发育不良

补充身体

锌可以帮助治疗发育迟缓。生活中很多食物都有补锌的作用，比如粗粮面、豆腐等豆制品。

婚前保健

防止孩子发育不良，婚前要高度重视，婚前要注意保健，了解性健康、生育和遗传病。

增加营养

孕妇营养不良也会导致儿童发育迟缓，母亲缺碘或缺铁或贫血也会影响婴儿。

发育不良吃什么好

1、钙质食物

允许孩子吃一些富含钙的食物可以促进孩子骨骼的发育，对预防和治疗骨折和佝偻病有很好的效果。生活中含钙的食物有很多，比如牛奶、酸奶、骨头、豆制品等等。

2、蛋白质食物

给孩子多吃蛋白质食物，有助于促进身体各组织器官的恢复，对一些骨科疾病的防治有很大帮助。我们要补充的是，蛋白质可以多吃鱼、虾、蛋等。

3、维生素食物

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维生素可以很好地促进孩子的生长发育，父母在生活中可以多给孩子一些富含维生素的食物。这样可以很好地促进孩子的健康成长。维生素E可以促进血液循环，扩张血管，如杏仁、鳗鱼、花生等。我们可以通过多吃含有维生素B的食物来帮助缓解疼痛，比如糙米、大豆、芝麻等。

发育不良的食疗方法

1、牛奶

牛奶中含有非常丰富的钙，这些钙可以被我们的孩子很好地吸收。喝牛奶的孩子可以补充体内的钙。如果我们缺钙，我们的身体就不会长高，多喝牛奶也不会有什么坏处。每天喝3杯牛奶可以很好地满足身体生长发育的需要，对促进孩子的成长很有帮助。

2、鸡蛋

鸡蛋含有大量的优质蛋白质，很多孩子都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋对孩子的成长很有帮助，非常适合孩子每天吃一两个鸡蛋。

3、黑大豆

我们都知道大豆是一种高蛋白的食物，尤其是黑豆，它含有非常高的蛋白质含量，对孩子的成长非常有益。煮饭的时候可以加点或者磨成豆浆喝。

4、沙丁鱼

沙丁鱼含有丰富的蛋白质和钙，沙丁鱼中的钙很容易被消化吸收，所以对孩子的成长有非常积极的作用。

5、胡萝卜

胡萝卜有很好的明目作用，胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A可以促进蛋白质的合成，胡萝卜可以用来给鸽子做美味的食物，也可以和其他蔬菜水果一起榨成汁喝。可以用多种食材炒胡萝卜，不仅好吃，而且营养丰富。

发育不良的饮食禁忌

营养保健品

很多家长认为，孩子在成长过程中，有必要给予他们充足的补充营养和保健品。其实在日常生活中，孩子正常补充蔬菜水果就够了，但没有必要额外补充一些保健品或营养品。如果补充的多了会适得其反，还会引起消化不良或者削弱孩子的吸收能力，影响孩子的健康。

不宜使用含有草酸的食物

孩子要长高，需要大量的钙。如果多吃草酸食物，很容易导致孩子骨骼发育不良，对孩子的健康会有很大的影响。

对于家长来说，想要孩子发育得更好，我们只需要根据孩子的具体情况选择一些有营养的食物，这样孩子才能发育得更好，平时要有选择地吃一些蔬菜和水果。对于孩子来说，保健品要尽量少选，希望对大家有帮助。