哪种肉类多囊卵巢不能吃？？

ty_双城529 2022-04-28 15:00

高油脂的肉类多囊卵巢患者不能吃，包括猪肉、羊肉、鸡肉等。高油脂的肉类刺激女性体内雄激素的生长，加重激素水平的失调，不利于多囊卵巢的恢复，同时也有可能引发高血脂等疾病，因此多囊卵巢患者一定要禁止高油脂肉类的摄入。

多囊卵巢不能吃的食物有很多，除了高油脂肉类食物之外，以下类别的食物也要加入禁止摄入名单：第一、禁食血糖生成指数高的食物开发者_运维技巧，如土豆泥、松饼、蛋糕、甜食、糕点、饼干，这些食物会造成血糖水平快速上升，加重胰岛素抵抗，高热量并且缺乏营养物质，可能增加体重。第二、不吃乳制品，牛奶的摄取会导致睾酮水平升高。牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾酮的通路，睾酮不能被及时利用，会导致水平上升。如果多囊卵巢综合征患者有高雄激素血症，乳制品会加重痤疮及脱发。第三、不吃酱油，临床上观察到酱油和推迟排卵有密切的联系。虽然没有特别多的研究表明酱油和多囊卵巢综合征有明显关系，但是对备孕中的女性，不建议吃酱油制品。第四、不吃猪油及牛油等动物油，这些常温下保持固态的油富含对心脑血管有害的饱和脂肪酸。第五、不吃肥肉及油炸食品。第六、不喝含糖饮料，如可乐、巧克力、热饮、奶茶及咖啡等。

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