雍不言弃
2022-11-22 07:54
女性在备孕的时候可以多吃一些促排卵的食物，主要包括：1.豆类食品，豆类中含有天然雌激素可以促进卵泡的发育，补充女性的雌激素，例如黑豆，黄豆以及一些豆制品。2.富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，瘦肉牛奶等可以让身体调整到一个最佳的状态，为排卵打基础。3.补充维生素c，维生素c能促进卵子的发育，如一些柑橘类水果开发者_高级运维或是绿色的蔬菜等。
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