怎样才能提高男性精子到成活率？？

2128503143 2022-11-23 10:34

怎样才能提高男性精子到成活率？想要提高精子的活力需要在生活习惯饮食上进行调整。首先是生活习惯，要避免抽烟喝酒，避免油腻的食物，多参加体育运动，适当进行减肥，尤其在备孕之前的三个月就要开始上述调整，因为抽烟喝酒和缺乏运动都会降低精子的活力。除此以开发者_如何学编程外，建议患者适当吃一些温阳的食物，比如韭菜，多喝些羊汤，吃一些泥鳅和新鲜的蔬菜水果，因为上述食物都有改善性功能的效果，可以提高精子的活力。

---

360U3063125728 开发者_高级运维 2022-11-23 10:44

怎样才能提高男性精子到成活率？要想提高精子的活力，一般情况下是需要根据个人身体的体质以及病因来判断，通常需要采取生活护理以及饮食调理，药物治疗等三方面来达到的。在生活护理方面是需要自己尽量别让腹部长时间的受高温刺激，而且需要尽量别熬夜，适当的锻炼，改善个人的身体体质。饮食方面不可以吃一些辛辣刺激的食物，同时还需要禁止抽烟喝酒，以减少食物对于精子质量的影响。要多吃一些维生素E以及微量元素较为丰富的食物，在药物方面可以选择一些具有改善精子质量作用的药物比较常用的有左卡尼汀口服液，复方玄驹胶囊等等。

---