辅料: 土豆 腐皮 葱 姜 干辣椒 香菜
调料: 油 料酒 糖 豆瓣酱 生抽 盐麻辣干锅鸡翅的做法:
麻辣干锅鸡翅是一道香辣可口的家常菜。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血 管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的 发育和胎儿的生长发育都是必需的。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
1、鸡翅中用清水浸泡一会,去除血水,在表面打上花刀
2、葱,辣椒切段,姜切丁
3、鸡翅用料酒,生抽,葱,姜,盐腌制一个小时
4、腐皮用水泡好备用
5、锅里放油,爆香葱姜后,放入鸡翅慢慢煎
6、煎至表面微开发者_JAVA百科微焦后翻面,煎至两面金黄后盛出
7、土豆去皮切小块
8、用锅里剩下的油小火煎土豆
9、煎至土豆熟后盛出,有薯条的感觉
10、锅里放入豆瓣酱煸炒
11、放入切好的葱姜和干红辣椒炒香
12、放入鸡翅煸炒
13、加入少许糖
14、加入泡好的腐皮
15、继续放入土豆片后不断的煸炒
16、大火炒熟后关火,撒上香菜和芝麻即可
2、鸡翅腌制后可以更容易入味
3、炒的过程不要太长,全程要大火
4、虾酱很咸,不用另外加盐
精彩评论