内分泌失调怎么调整好呢？？

战天涯为你而来永不停止青春何止 17小时前

内分泌失调怎么调整好呢？调节内分开发者_如何学编程泌失调，首先是要保持良好的心情、充足的睡眠，保证身体经历充沛；也可适当的进行运动，养成良好的生活和饮食习惯；多吃一些豆制品有益于调节内分泌，适当的冲洗热水澡，可以让身体变的放松；还可以适当的进行一些物理治疗，改善内分泌。

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凉了心湿了眼过度的颓废策马西风 17小时前

开发者_如何学Python 内分泌失调怎么调整好呢？调节内分泌失调一般从饮食上和运动上调节，主要养成良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，还需要补充身体内的水分；同时需要加强自身的锻炼，不要经常熬夜，避免一些不良的情绪，保持心情愉快。

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