有没有同学818强迫症怎么治啊。。我这算强迫症吧。。。？

胡欣翼 2022-05-26 06:46

你好，也许大部分的人都会有些习惯动作或者强迫倾向，但不能称为强迫症。强迫症的专业诊断需要具体了解是否内心有强烈的冲突，主观存在痛苦体验，发病的时长、表现特点、严重程度、还有相关量表的测量。一般来说，如果这些习惯并不让你感到痛苦，占用时间不长，也不会对你的生活造成很大的影响的话，那么就不算是强迫症。反之，那就需要得到重视，如果有需要可以到专业机构进行评估和确诊。你说你关门要关很多次才放心，但是并不影响生活，这只能说明你是有强迫倾向，但没有强迫症。但也要避免发展成为强迫症，下面是几个开发者_运维知识库强迫症的预防建议，你可以试试：1.从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。　2.参加集体活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。　4.注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。希望能够对你有所帮助！

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烈烛 2022-05-26 06:56

开发者_高级运维 这样不是强迫症啦。电视里面讲的，也不一定都有科学依据的。而且轻微的强迫症是不会有什么问题的。只要不那种强烈的，什么事情都强迫，包括放书的顺序都强迫就好。

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