薏米柠檬水的做法？

chenchui 2022-06-14 19:22

　　喝柠檬水可以延缓衰老。

　　柠檬水中的维生素C是一种天然抗氧化物质，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤被自由基氧化破坏，延缓皮肤衰老，防止皱纹提前出现，保持皮肤更长时间年轻。

　　喝柠檬水时我应该注意什么

　　不要空腹喝柠檬水。

　　喝柠檬水有一种误解，认为空腹喝柠檬水是不正确的。因为柠檬水的酸度很高，空腹饮用会刺激胃，损害胃，导致胃痛。此外，由于胃里没有东西，柠檬水会在喝完之后很快排出，这不利于营养的吸收。因此，饭后最好喝柠檬水，这也有助于消化。

　　喝完柠檬水后刷牙。

　　柠檬水很酸，喝柠檬水时你的牙齿可能会感觉很开发者_StackOverflow社区软。喝完柠檬水后，一些柠檬酸会留在你的牙齿上，这不利于你的牙齿健康。因此，最好在喝柠檬水后刷牙。

　　

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