毛豆的做法？

李帅 2022-06-15 20:49

　　毛豆最好的饮食方式，一个小窍门让毛豆又香又绿！毛豆和豆腐干是我最喜欢的配料~把这两种配料放在一起，加入一些肉馅，一起翻炒是一道美味的晚餐小菜。这个毛豆油炸豆腐干不仅健康可口，而且适合午餐。！

　　毛豆油炸豆腐干

　　材料:

　　毛豆仁约300克，肉馅约150-200克，干白豆腐4-5片(干白豆腐软嫩，如果买不到干白豆腐，可以用普通五香豆腐代替)、大蒜、辣椒、白胡椒、米酒、酱油、糖、烹饪大师和芝麻油。

　　练习:

　　毛豆首先用沸水烫核以去除豆类风味，然后将水煮沸约2-3分钟

　　将豆腐干切成两半，然后将大蒜和辣椒切成丁

　　在油锅里翻炒肉末，直到肉末突出，然后加入大蒜(如果你喜欢辛辣的食物，可以加入辣椒)

　　加入豆腐干丁，翻炒至香味四溢。加入白胡椒

　　沿着锅的边缘掐一点酒、一大勺酱油、盐、烹饪大师、一点糖和一大勺水。

　　在汤里加入毛豆果仁，待汤几乎干透后均匀翻炒(如果你喜欢毛豆软一点，再翻炒)

　　开始上菜前滴两滴芝麻油

　　肉末和豆腐干必须油炸至香味，因为豆腐干和毛豆是无开发者_Python百科味的成分，所以调料需要添加足够多才能美味！

　　美味的毛豆油炸豆腐干上桌了，虽然是一道很普通的菜，但是味道真的不错~

　　豆腐干又香又嫩，毛豆有味道，多么美妙的组合！

　　

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