白灼芥蓝的做法?？

温静雅1992 4小时前

白灼芥蓝的做法，共3个步骤

1先将调味料勾兑成汁备用。

2芥蓝去老叶，洗净，入沸水中烫至9分熟，捞出放冰水中过凉，沥干水分装盘，撒上葱、姜丝、青红椒丝。（烫的时候先烫根部，根部烫开发者_JAVA百科熟后再烫叶）

3炒锅上火烧热油，油6分热时浇在芥蓝上；将勾兑好的汁装在小碗中，放进微波炉高火30秒烧开（根据自家微波炉功率调整时间），倒入装芥蓝的盘中即可。

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