菊花茶有什么功效？

黑白无常牛头马面 2022-06-18 08:20

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　　菊花中的营养成分主要包括氨基酸、腺嘌呤、水苏碱、黄酮类、胆碱、菊花素、维生素、矿物质、菊花色素、小檗碱、挥发油等物质。菊花花瓣中有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量最丰富。菊花营养丰富，那么有什么具体的功效和功能呢？

　　菊花茶的功效和功能

　　1.清除热和火

　　菊花茶性质凉爽，具有清热降火、消暑的功效，因此如果因内热过多而引起便秘、痤疮、咽喉炎症、口腔溃疡等症状，可适当饮用菊花茶缓解症状。

　　2.明目

　　喝菊花茶具有明目和缓解眼睛疲劳的作用，所以对于经常面对电脑的上班族和加班人员来说，适量饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳。

　　3.消毒

　　菊花茶具有一定的杀菌作用，能帮助人体抵抗金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏志贺氏菌、伤寒杆菌、B型溶血栓链球菌等病毒。菊花茶对这些有一定的抑制作用。

　　4、消除眼部水肿

　　熬夜后，你会发现眼睛有些肿胀，或者有些人醒来后会发现眼睛肿胀。这时，你可以用棉签蘸菊花茶，轻轻涂抹在眼睛肿胀的部位。缓慢膨胀将被消除。菊花茶具有消肿的功效。

　　菊花茶

　　5.心血管疾病的预防

　　菊花茶有助于扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，从而在一定程度上缓解高血压、高血脂、冠心病等疾病。

　　6.抗老化

　　菊花茶含有黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，能消除人体内的自由基，从而达到抗衰老的效果。

　　因此菊花茶也是一种保健茶，在身体允许的情况下可以适当饮用，特别是老年人，夏天可以适当饮用，但不适合多喝，也不适合体弱感冒的人多喝菊花茶。总的来说，菊花茶适合大多数人，尤其是在夏天和秋天。

　　

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