打完新冠疫苗能不能撸铁?接种完新冠疫苗撸铁会怎样?？

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所以综合来看，在新冠疫苗接种前是不建议撸铁的。如果是经常在进行健身锻炼的，按照平常的计划进行就可以了，但是如果之前是没有健过身的，建议尽量和平时保持一样的生活习惯就好。

接种完新冠疫苗撸铁会怎样

新冠疫苗接种后一般会要求多休息，多饮水，注射部位保持干净卫生，不清洗、不挤压按摩接种部位，以及清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物等，并且是不建议在接种后就进行撸铁的，这样可能会造成以下几种不良反应。

1. 撸铁这类运动会使人出大量的汗，导致接种部位的感染，这个细菌的侵入可能会影响新冠疫苗的效果；2. 因为撸铁算是剧烈运动会导致血液循环加快，神经兴奋，使新冠疫苗接种效果不是很好；3. 同时剧烈运动可能会降低人体免疫力，出现体温升高，影响新冠疫苗抗体的产生；4. 并且有时在刚接种完新冠疫苗后，撸铁会诱发身体不适，加重疫苗接种后的不良反应。

并且若果在新冠疫苗接种后出现发热、局部红肿疼痛等反应，除对症处理外，还应该及时告知接种单位医生做好相关记录。若不良反应比较严重的接种者，如持续高热等，应当及时就医，以防耽搁病情。

在一周内尽量不饮酒、不进食辛辣刺激食物或海鲜类食物，同时避免接触既往已知的过敏源，保持清淡饮食，多饮水，避免影响新冠疫苗的免疫效果等。

在新冠疫苗接种后，基本上都是不能进行剧烈运动的，撸铁算是强度比较大的运动，对于接种新冠疫苗的人来说，是不建议的，至少也要等到身体恢复之后才行。过量的运动不仅会造成身体疲劳，同时还会加重新冠疫苗不良反应的症状。因此综合来看，接种疫苗和撸铁基本上是不建议同时进行的。