紫米和黑米有什么区别？？

正版才华有限青年 2022-06-21 14:32

　　黑米是一种米制品，其营养成分按干物质计算，粗蛋白占10灰分，约2米，具有健脾养阴、补肾益气等多种功效，对厌食症和脾虚症有很好的疗效。黑米中蛋白质和淀粉的含量很高，微量元素(钙、铁、锌、硒等)的含量也很高。)也很富有。黑米是年轻白发、妇女产后虚弱、疾病后身体虚弱、贫血和肾虚的绝佳补品。

　　紫米是一种糯米。与我们通常吃的大米相比，它的种皮有一层薄薄的紫色材料。紫米米饭味道鲜美，开发者_如何学运维所以民间有补血米饭和长寿米饭的名字。紫米具有很强的滋补作用(补血益气、补肾润肝、养子宫阴)，也已成为药谷。紫米更珍贵，产量也很小。当紫色的米饭被手抓住后，紫色的黑色会留在手指里。烹饪后，紫米晶莹剔透，细腻，非常好吃。紫米是一种碱性食物，正常人体的内部环境是碱性的，而我们吃的大米是酸性的，所以我们可以有效地平衡人体内的酸碱平衡。保持人类环境碱性，增强我们的体质和免疫力。

　　

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