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1小时前
亚麻籽牛肉沙拉的做法，共4个步骤
1将牛排用肉锤把纤维组织敲松，用红酒、普罗旺斯香料、盐、黑胡椒粉腌一晚上。
2锅里放少许油，将牛排煎至自己喜欢的熟度。切块摆盘。
3生菜撕成小块，加入玉米粒和油醋汁拌匀摆盘。
4在上面撒上亚麻籽即开发者_JAVA技巧可。
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