尿酸高可以吃蚝油吗？？

A fool 14小时前

耗油是重要调味品，作为调味品用量有限，因此对尿酸影像不大。尿酸偏高是指血液中尿酸水平超过正常值范围，尿酸是人体内的一种代谢物质，任何人体内都有，如果尿酸水平过高，会带来不利健康影响，开发者_高级运维包括增加心血管病发生危险，严重身高会引起痛风发作，一般人的轻度升高，只要在生活方式上干预即可，包括多喝水、喝水可以促进尿酸排泄，每天喝2000-3500ml水；增加复合碳水化合物,多吃水果、蔬菜和全谷类食物；最好不要喝酒，酒精会导致脱水，啤酒会增加痛风和反复发作，避免吃白面包、蛋糕、糖果、加糖饮料和含高果糖玉米糖浆的产品;.减少红肉、高脂肪家禽和高脂肪乳制品中的饱和脂肪。

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