木瓜煲糖水怎么做好吃呢？？

俞晓敏 2021-01-24 23:35

木瓜糖水
开放分类：
美食
主料：
木瓜、冰糖、雪耳
木瓜切成2----3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷褒烧大约5茶杯的白水，等谁沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约褒10分钟左右就可以食用。
此糖水适合一开发者_如何学Go年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，各位可以尝试这个方法，简单便捷。

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徐乾开发者_Python百科 2021-01-24 23:39

木瓜糖水
主料：
木瓜、冰糖、雪耳
木瓜切成2----3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷褒烧大约5茶杯的白水，等谁沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约褒10分钟左右就可以食用。
此糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，

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陆生忠 2021-01-24 23:42

木瓜雪耳糖水这绝对算的上是一道滋养糖水。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜雪耳糖水养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，常常吃，不夸张的说能让皮肤嫩得掐出水。

配料.png 配料表

主料：木瓜适量，银耳适量

调料：冰糖适量，枸杞子适量

完成图.png 详细步骤

1.将雪耳清洗干净之后用清水泡浸发软

2.将发好的雪耳切碎，枸杞子泡洗干净，准备适量冰糖

3.木瓜去皮去囊（我用开发者_如何学Go做椰汁木瓜甜品剩下的木瓜边料）

4.瓦煲注入清水，放入冰糖，雪耳和枸杞子烧开改中小火将雪耳煮到合适自己喜欢的口感。

5.最后将木瓜放入大火烧开五分钟即可。

方法二

木瓜牛奶糖水

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

孕妇、过敏体质的人慎食，肾病患者忌食！

准备材料：

木瓜200克、牛奶250克、清水100克、冰糖35克

具体步骤：

1.将木瓜削皮去籽洗干净切成小块，准备好清水、冰糖、牛奶。(ps:不宜适用过生或过熟的木瓜)

2.将清水、木瓜、冰糖一同放进无油的锅里，中火煮沸，搅拌至冰糖融化。

3.冰糖融化后调成小火，将牛奶倒入锅中，搅拌至牛奶煮沸即可。(ps:牛奶加热时间过长会流失营养)

4.将煮好的木瓜牛奶糖水倒出碗里就可以上桌啦。(ps:待木瓜牛奶糖水至常温后放入冰箱冷藏更加美味)

常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

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崔鹏飞 2021-01-24 23:43

开发者_如何转开发 大概是
在7
8月分啊
很简单啊
就是把冰糖用开水煮化
再加入木瓜
木瓜一定要去皮啊
还可以用牛奶
有丰胸的效果

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阳苏 开发者_如何学编程 2021-01-24 23:46

我都会直接用一个整块的木瓜，然后里面放着一些冰糖，这样就可能会比较简单一点，而且我觉得味道也是非常直接的。

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王光虎 2021-01-开发者_开发问答24 23:47

冰糖银耳
原料：
银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。
制法：
1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。
2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
特点：
红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。
功效：
银耳哂星烤

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