经常说梦话还有动作是什么原因？？

陈章义 2021-01-25 10:20

开发者_JAVA百科 你好！根据你的情况，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

建议加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。可以服用褪黑素片，也可服用谷维素、B1和安定来调理。

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翟溢华 2021-01-25 10:28

开发者_运维百科 梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症，建议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴奋如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠并调节植物神经功能恢复睡眠。

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