饶桑林 开发者_如何学Go 2021-01-26 08:54
燕麦
简介:
燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”(《救荒本草》).燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一,在贫苦地区是不可缺少的干粮。
形态特征:
一年生草本;根系发达,秆直立光滑,叶鞘光滑或背有微毛,叶舌大,没有叶耳,叶片扁平;圆锥花序(panicle),穗轴直立或下垂,向四周开展,小穗柄弯曲下垂;颖宽大草质,外稃坚硬无毛,有或无芒;颖果腹面具有纵沟,被有稀疏茸毛;成熟时内外稃紧抱子粒,不容易分离,这与莜麦(裸燕麦)不同。
温度:
带的北部最适宜于燕麦的种植,种子在2-4℃就能发芽,幼苗能忍受-2~-4℃的低温下环境,在麦类作物中是最耐寒的一种。中国北部和西北部地区,冬季寒冷,只能在春季播种,较南地区可以秋播,但须在夏季高温来临之前成熟。
王锡敏 2021-01-26 08:58 可以用燕麦片来替代。过三关要注意,第一将香蕉在面粉里蘸一下,第二步再沾上蛋液,第三步沾上面包糠(或者燕麦片)开发者_JAVA技巧就可以放进油锅炸至金黄色即可。
毛念学 2021-01-26 09:03 开发者_运维百科
炸香蕉时没有面包糠的话是可以用燕麦来代替的。
主料:香蕉2只、燕麦40克、玉米淀粉15克、鸡蛋1个
辅料:食用油适量
做法:
1、准备好材料
2、香蕉切段
3、先在玉米淀粉里滚一下,粘上淀粉
4、再粘上蛋液
5、最后粘上燕麦
6、挨个全部粘好,放置15分钟
7、油锅烧热,改中小火,放入燕麦香蕉炸至上色
8、装盘
小贴士:
炸的时候不要一直去翻动,避免燕麦片掉落,观察上色情况炸一会儿再翻面炸
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