金枪鱼罐头怎么做好吃啊？？_问答_开发者

李华洋 2021-01-26 13:57

金枪鱼罐头做法
原料验收→原料处理→蒸煮→整理→装罐→真空封罐→杀菌→冷却→保温试验→包装→成品
1、原料验收
（1）采用新（冰）鲜或冷冻良好的金枪鱼，鱼体完整，气味正常，眼球平净，角膜明亮，鳃呈红色，肌肉富有弹性，骨肉紧密连接。卫生质量应符合《GB2733-94海水鱼类卫生标准》有关规定。不得采用二级鲜度以下的变质鱼。
（2）原料鱼条重500g以上。
2、原料处理
（开发者_如何学Go1）鲜鱼以清水洗净。冻鱼以流动水鲜冻，以鲜冻完全，质量不变为准。解冻水温度宜控制在10-15℃。
（2）除去鱼头、尾和内脏，用流动水洗净鱼体表面的粘液和杂质，洗净腹腔内的黑膜、血污和内脏。水温不得超过20℃。
（3）解冻后的原料鱼应及时处理，不得积压。
（4）处理过程中，应将变质和机械损伤等不符合质量要求的原料剔除。
3、蒸煮
（1）将处理后的鱼体装入蒸煮盘中，装上蒸煮架，放入间歇工蒸煮器中，通入蒸汽，在102-104℃温度下蒸煮，煮至鱼体熟透，脱水率为20-25%即可。
（2）蒸煮时间应根据原料鱼的大小确定，并严格控制。
4、整理
（1）蒸煮后的鱼体应充分冷透，以使组织紧密结实，然后再进行整理，以免破碎。
（2）蒸煮并冷却后的鱼，须逐条进行整理。先刮除鱼皮和鱼鳍，沿中红（指脊骨）将鱼剖成二半，去脊骨后得鱼片二片。去除褐色肉、血液及其他污物，修除表面发黄的鱼肉。然后将鱼片切成段长为5.0-5.3厘米的鱼块。
5、装罐
（1）采用符合《GB10785-89开顶金属圆罐规格系列》规定之860号抗硫酸两用全涂料马口铁罐。
（2）罐必须清洁，无锈斑，封底完好，不漏气。罐盖无突角，罐身不应有棱角、凹瘪等变形，接缝完整，卷边处无铁舌。无涂料脱落现象。
（3）精炼植物油、精盐的质量应分别符合GB2716、GB5461之有关规定。
（4）整理后的鱼块应尽快称量装罐，不得积压。
（5）空罐应洗净，用82℃以上的热水或蒸汽消毒，倒置沥干备用。
（6）精炼植物油先加热到180-200℃后，冷却到80-90℃，过滤备用。
（7）将准确称量后的鱼块逐块装入罐内。每罐不超过5块（包括添称小块1块）。鱼块竖装，排列整齐。加入精炼植物油、精盐。每罐的装入量为：鱼块221g、精炼植物油30g、精盐5g（每罐净含量为256g）。
6、真空封罐
（1）罐盖应冲洗干净，消毒备用。代号打印按有关规定进行。
（2）封罐的真空度应控制在0.050-0.055MPa。
（3）装罐后，应随即进行封罐。
（4）封罐后，逐罐检查真空度，检查密封是否良好，剔除不合格罐头，重新进行装罐。
（5）派专人检查净含量。
（6）封罐后的罐头，应用洗涤剂和清水进行清洗，洗净附着在罐外的鱼肉残渣和油迹，然后装入杀菌篮（笼）中进行杀菌。
7、杀菌、冷却
（1）装罐封口后，应尽快杀菌。
（2）在杀菌过程中，应严格按操作规程进行，以免引起次品或废品，杀菌规程为：15ˊ-65ˊ-反压冷却/121℃

王健 2021-01-26 13:59

开发者_JS百科其实金枪鱼罐头好不好吃主要看的就是品牌和做法。如果是直接吃的话选择一个好的品牌就可以了，像是鲜得味就很好，他们的黄油。水浸这些都很好吃，至于哪个更好完全看个人喜好了。如果是做成其他的菜，那就看做的人的水平了。

陈文其开发者_如何学Python 2021-01-26 13:59

金枪鱼是海洋里的鱼类，含有维生素以及高蛋白对皮肤很好，金枪鱼低脂肪可以达到减肥的效果，金枪鱼对肝好，像体质弱的人可以经常吃金枪鱼增强体质，更年期的妇女可以经常吃金枪鱼来缓解更年期症状，油浸金枪鱼罐头吃起来鲜嫩可口，油浸金枪鱼罐头怎么做好吃？

一.备料

胡萝卜 (按需)，菠菜 (按需)，盐适量，热水适量。

二.步骤

1.胡萝卜切丝，菠菜加盐用热水炒熟，金枪鱼罐头沥干水分稍微炒一下。

2.锅内倒油放入鸡蛋加盐炒熟，食材和米饭都准备好

3.把食材均匀的放在米饭上面，开始享受正式韩式拌饭吧。

三.功效作用

1.美容减肥

金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是女性美容、减肥的健康食品。

2.保护肝脏

金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏发病率。

3.防止动脉硬化

金枪鱼中含有的牛磺酸，可以降低血脂，疏通血管，有效地防止动脉硬化，适宜中老年人群食用。

4.降低胆固醇

金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

5.增强体质

金枪鱼和其他鱼类一样也含有大量的蛋白质，鱼类的蛋白质都为优质蛋白，食用金枪鱼能为机体补充大量的氨基酸和蛋白质，能促进机体内部的蛋白质的更新和免疫蛋白的合成，对增强体质和增强免疫能力有很大的帮助。

6.补血

金枪鱼肉质中含有较多的铁元素，铁质是人体血小板的主要构成成分之一，食用金枪鱼能补充大量的铁质，促进体内血红细胞的合成，增加血容量，对防止缺铁性贫血有很好的治疗效果。

7.益脑

金枪鱼中含有的络氨酸和二十二碳六烯酸就在大脑的记忆力和集中注意力等方面有着重要的作用，食用金枪鱼对促进儿童大脑发育和延缓老人记忆力衰退都有帮助。

阮峻青开发者_Go百科 2021-01-26 13:59

金枪鱼罐头有很多吃法呀，可以做三明治、意面、沙拉什么的，可以直接拌在米饭或者面条里，或者加热一下当做菜来吃也不错。其实这种罐头就很百搭啦，看自己的喜好就可以了。而且罐头方便，在天猫上买来放在冰箱里可以随时吃。

周方强 2021-01-26 14:00

辣白菜炖金枪鱼的做法

原料

金枪鱼罐头300克，辣白菜400克，土豆1个，豆腐150克，大葱1根，红辣椒1个，青辣椒1个，洋葱1／2个，蒜泥1大匙，辣椒酱1大匙，姜酒l大匙，水4杯，精盐少许。

操作方法

1、辣白菜要抖去作料，切成4厘米长的段。

2、土豆切成半月形片(稍厚)。

3、豆腐切成0.5厘米厚片。

4、红辣椒、青辣椒、大葱斜切成片，洋葱切成丝。

5、用金枪鱼罐头油滑锅，下洋葱、辣白菜、蒜、土豆、辣椒酱煸炒后加水烧煮。

6、辣白菜熟后放入金枪鱼、红辣椒、青辣椒、大葱、豆腐、姜酒略煮，加盐调好口味。

http://www.taowe.com/Article/UploadFiles/200804/2008042509340261.jpg

金枪鱼焖饭

做法：
1）准备材料：金枪鱼罐头一盒，西红柿半个切丁，洋葱半个切丁，大蒜2瓣儿切丁，毛豆仁一把，意面用的酱3大匙（没有的话，也可以用西红柿酱），鸡汤罐头一罐，这些材料如图所示。另外准备大米2杯（电饭锅配的那种小量杯），洗干净备用。

2）锅热油，先下洋葱和蒜末，炒香炒软洋葱

3）把西红柿丁，西红柿酱，大米和鸡汤全都倒入锅里，烧开以后，转最小的火力，盖上锅盖，焖15分钟。

把沥干水分的金枪鱼罐头和毛豆仁放入锅里，拌匀。然后，再焖10几分钟，一直到米饭熟了。可以撒点甜椒丁和葱花，当然，不撒开发者_StackOverflow中文版也行的。

蒋程 2021-01开发者_运维技巧-26 14:02

金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法步骤
1
准备好原材料；
2
将鸡蛋打入碗中，放入适量的盐和小葱末；
3
再加入适量的水，继续搅拌，直至合成稀稠合适的面糊，加入几滴油，再搅拌均匀；
4
将紫甘蓝和黄瓜丝放入碗中，将橄榄油浸金枪鱼放入其中；
5
再加入适量的沙拉酱；
6
搅拌均匀备用；
7
烧热锅，刷层薄薄的油；
8
锅离火，倒入准备好的鸡蛋面糊，旋转锅，让面糊均匀的铺在锅底；
9
小火慢慢煎，等其成熟定型；
10
煎好的鸡蛋饼放在干净的案板上；
11
将面饼反过来，下面铺上金枪鱼沙拉；
12
将它们卷起来；
13
斜切成大小合适的块；
14
放在盘上，再配上杯牛奶。
小窍门
1. 先准备好鸡蛋面糊，将鸡蛋打入面粉中，加入适量的盐和小葱末，搅拌均匀；再适量的添加入水，让它搅合成稀稠合适的面粉糊，最后加入几滴油，这面饼更滋润；
2. 煎面饼，注意开小火，先在锅底刷层薄薄的油，不要太多；倒入面糊时锅离火，转动锅，让面糊均匀的铺在锅底；再放在小火上，不要着急，注意观察，如果面饼边缘离开锅壁，这时面饼就煎得差不多了，用铲轻轻的就可以揭开面饼；
3. 我用的是油浸金枪鱼罐头，直接将它加入蔬菜丝中，再加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可；蔬菜可以随意搭配，注意多色；早上不能吃的太咸，也以免蔬菜出水，所以不再加盐了；
4. 煎好的饼放在干净的案板上，反个面，将正面朝下，在面饼的底端放些准备好的金枪鱼沙拉；再在上面铺上张紫菜（可以不铺），将它们卷起来；
5. 按照自己的要求切成大小合适的块，摆盘；再配上杯牛奶和水果，就是顿完美的早餐。