红薯叶怎么做好吃啊？？_问答_开发者_运维开发者技术经验分享

陈蒙 2021-02-04 20:01

开发者_开发问答用粗粮做馅饼，不要加植物油，用荤油做好吃，也可以把红薯叶做成小菜，很好吃~

潘东东 2021-02-04 20:01

开发者_StackOverflow 小炒一碟，加点大蒜、辣椒调味再美味不过咯。

陈楚鸣 2021-02-04 20:03

01、红薯的叶子其实是可以炒着吃的

首先我们需要准备好一些原材料，你比如说准备好适量的红薯叶，然后准备一些蒜米，当然油盐这些东西肯定是必要的，首先热锅起油，到油热之后，我们可以把蒜米放到油锅中爆香。接着我们就可以把洗干净并且晾干的红薯叶子倒入锅中，然后大火爆炒，等到红薯叶子软下来之后，我们就可以放入盐和鸡精等调味品，接着就可以出锅了。开发者_如何学C在做这道菜的时候要注意两点，第1点就是一定要有蒜米才可以，不然这道菜就失去了灵魂，第2点就是红薯叶子下锅之后一定要大火爆炒。

02、麻辣红薯叶

这道菜的做法其实也是非常的简单，首先我们可以在锅中下油，在热油之后同样要下入一些蒜末，另外就是要加入一些切好的小米辣椒。等到锅中的辣椒和蒜末爆香之后，再去把红薯叶子倒入锅中，大火爆炒，最后下入同样的调料以后就可出锅。在做这道菜的时候也是有注意点的，你比如说我建议大家可以使用猪油，因为用猪油炒出来的，麻辣红薯叶会更加香一些，另外就是可以适量的加入一些虾干。

03、凉拌红薯叶

这道菜的做法同样也是很简单的，首先我们可以把红薯叶洗干净，然后放在锅中焯水，接着把红薯叶捞出来沥干，然后切成段。然后我们就要准备好调料品了可以在碗中加入适量的麻油，加入一些红醋，加入适量的生抽老抽，盐，鸡精，以及适量的小米辣椒。然后我们把这些调味品全部洒在切成段的红薯叶上就可以了。

04、红薯叶肉片汤

首先在锅中加入适量的清水，然后煮开，煮开以后我们加入适量的五花肉片。等到五花肉片煮到八成熟的时候，我们可以在里面加上切好段的红薯叶，接着就是盖上锅盖继续煮，5分钟以后我们打开锅盖，加入适量的油和调味品就行了。

汪洋 2021-02-04 20:05

红薯叶好吃的做法有很多，下面介绍一种最常见的清炒红薯叶做法：

食材：红薯叶适量

辅料：蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。

具体步骤：

1、准备蒜末，红薯叶茎叶分离，切成小段。

开发者_JAVA百科

2、锅中倒油，倒入葱末，大火爆。

3、倒入红薯叶茎。

4、倒入红薯叶，倒入盐，鸡粉，翻炒均匀。

5、成品图：

注意事项：

1、不是所有人都适合吃红薯叶，肠胃消化能力不佳者，肾病患者，都不宜过多食用。

2、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用，鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起，可能会导致腹痛发生。

李帅开发者_高级运维 2021-02-04 20:07

用料
主料红薯(叶)适量
辅料枸杞适量
调料色拉油少许食盐少许蒜适量
红薯叶怎么吃的版做权法
1.红薯叶洗净，蒜切片，枸杞子用温水浸泡

2.锅烧热倒少许油，下蒜片

红薯叶怎么吃gT.jpg

3.待蒜香飘出，倒入红薯叶

4.随后把泡软的枸杞子也倒入

5.不断翻炒至红薯叶变软即关火，调入少许盐调味炒匀即可出锅

红薯叶怎么吃uY.jpg

罗林 2021-02-04 20:10

食材
主料鲜红薯叶300g面粉60g辅料盐适量麻油适量
步骤
蒸红薯叶的做法步骤11.新鲜的红薯叶洗干净，水控干
蒸红薯叶的做法开发者_如何学Python步骤22.用手蹂躏它一下
蒸红薯叶的做法步骤33.撒上面粉，盐，麻油
蒸红薯叶的做法步骤44.和均匀的样子
蒸红薯叶的做法步骤55.上热水锅蒸架 8分钟左右
蒸红薯叶的做法步骤66.蒸好啦
蒸红薯叶的做法步骤77.装盘