倭瓜秧怎么做好吃呢？？

王正浩 2021-02-14 19:47

开发者_StackOverflow社区

冬瓜秧子

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刘扬 开发者_运维百科 2021-02-14 19:48

很嫩的莴苣叶子非常好吃，我都是炒着吃，可以清炒，也可以放辣椒一起炒，太好吃了，就是一预热就不太多了，所以得多放几片叶子。

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邱顺亚 2021-02-14 19:52

[清炒南瓜秧]南瓜花和嫩南瓜叶都是口感绝佳、难得吃到、甘甜味美、营养丰富的时鲜蔬菜、绿色蔬菜。 南瓜含人体所需的多种营养素。 但你知道南瓜秧的功效吗？ 它同样有清湿热，消肿毒的功效，而且还是非常好的清道夫哟。 看看这清新翠绿的南瓜秧是不是很难得一见的。 而且它还是我们餐桌上的美味菜肴。
食材开发者_开发技巧与明细:南瓜秧250克,橄榄油适量,蒜瓣5个,红辣椒1个,盐适量,糖1个,鸡精少许

清炒南瓜秧的做法步骤
1. 南瓜秧把外皮去掉洗净。
 
2. 蒜瓣切片，辣椒切圈。
 
3. 炒锅倒入橄榄油爆香蒜瓣和辣椒。
 
4. 倒入南瓜秧梗翻炒。
 
5. 再把南瓜叶倒入一起翻炒。
 
6. 加入盐。
 
7. 加入白糖炒至叶子变软。
 
8. 加少许鸡精炒均匀关火。
 
温馨小提示
南瓜秧的外皮有一些筋脉，要撕掉，不然会影响口感。

南瓜叶上面也会有些毛毛次，用清水冲洗几遍就可以去掉。

这道菜要大火爆炒，快速翻炒，保证菜色碧绿口感脆爽。

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蔡振华 2021-02-14 19:53

开发者_如何学编程

倭瓜秧子

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李毅 开发者_高级运维 2021-02-14 19:55

冬瓜秧子

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戴宗翰 2021-02-14 19:57

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倭瓜秧子

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