野菜凉拌怎么做好吃啊？？

崔大龙 2021-02-21 04:23

开发者_开发问答

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜1把相克食物

花生粉适量

美乃滋适量

花生凉拌野菜蕨菜的做法

• 1.滚一锅水汆烫蕨菜

• 2.将汆烫熟的蕨菜泡至在冷水中，静置10分钟后再放置冰箱冷藏冰镇

• 3.冰镇过后的野菜蕨菜挤上美乃滋，撒上花生粉~简单又健康的一道料理上桌啰~

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黄栋增 2021-02-21 04:27

是离子草。

是十字花科离子草属的一个种。属于一年生草本。常生于沟边、草地、田开发者_开发知识库地等地。

这种植物主要分布于中国华北、西北各省区，在亚洲北部和西南部、欧洲各国也有分布。

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杨振琪 2021-02-开发者_运维问答21 04:30

将蕨菜切成一寸长的节，
用沸水烫熟，加上水豆豉，食盐，味精，胡辣，等调料就可以了

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阎骏 开发者_如何学Go 2021-02-21 04:32

可以用水焯了浸泡去苦味儿之后做馅包饺子

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黄栋增 2021-02-21 04:33

开发者_如何学Python 凉拌野菜马齿苋是一道以马齿苋、酱汁为原料制作出来的凉菜。具有清热凉血治痢、消热解毒消痈的功效。
1、将马齿苋冲洗干净，在加了盐的沸水里烫一下，过冷水。
2、用自己喜欢的酱汁拌匀就可以了。

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侯文俊 2021-02-21 04:35

凉拌野菜马齿苋是一道以马齿苋、酱汁为原料制作出来的凉菜。具有清热凉血治痢、消热解毒消痈的功效。
1、将马齿苋冲洗干净开发者_运维问答，在加了盐的沸水里烫一下，过冷水。
2、用自己喜欢的酱汁拌匀就可以了。

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