菠萝蜜的核怎么做好吃啊？？

张泽斌 开发者_如何学编程 2021-03-05 09:03

不一定炒菠萝蜜的核将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。菠萝蜜的核煲汤同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。菠萝蜜的核煮粥将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。

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郭宗祥 2021-03-05 09:03

开发者_JAVA技巧 密的盒怎么做好吃？菠萝蜜的核把它刨出来，以后做饭的时候跟饭一起做，特别好吃

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汪洋 2021-03-05 09:06

原味菠萝蜜核煮水
材料：菠萝蜜，盐。
做法：
1、打开开发者_StackOverflow中文版需要用的锅，然后烧开一锅水。
2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可。
菠萝蜜的核跟什么煲汤：菠萝蜜核瘦肉汤
材料：瘦肉300克，菠萝蜜核150克，红枣，杞子，圆肉。
做法：
1、菠萝蜜核去皮。
2、把所有材料放入锅里炖煮即可。

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朱洪祥 2021-03-05 09:09

开发者_如何学运维 就是菠萝蜜的核用水焯过，然后剥壳，跟鸡肉或骨头以及姜啊红枣等配料一起煲汤很有益。

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任昀 2021-03-05 09:25

菠萝蜜果核煲鲫鱼汤
开发者_开发技巧　　做法：
　　1. 剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用；
　　2. 瘦肉洗净，切块；
　　3. 洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水；
　　4. 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
　　5. 将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。
　　注：此量为3-4人份
功效：
　　健脾益气、生津除烦。

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