主料
冬瓜100克
西红柿1个
调料
色拉油
1汤匙
食盐
1勺
鸡精
1勺
小葱
1根
番茄炒冬瓜的做法
1.锅中放色拉油(烧这道菜要,油可以放的少一些,因为材料都不吃油的哦)
2.将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下以免焦了冬瓜骗的边沿
3.放入西红柿块,再加适量清水
4.放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀,就可以起锅了,最后撒上葱花即可
张国胜 2021-03-07 03:26
用料
冬瓜 200g
番茄 1个
毛豆 50g
盐 2g
糖 1g
热水 200g
毛豆番茄烧冬瓜的做法
毛豆粒放入开水中,焯约2分钟,捞出备用。
毛豆提前焯一下水,才容易入锅炒熟。另外,如果买回来的不是一粒粒的毛豆,而是带有豆荚的话,也可以先用开水焯,沥干稍微放凉后就可以轻松挤出豆粒了。番茄用刀划十字,放入开水中,浸泡约2分钟。
冬瓜去皮后切成小方块备用。
浸泡后的番茄剥皮,切小块。
尽量切小一些,炒的时候更容易出汁。热锅少油,倒入番茄丁和1g糖,翻炒出汁。
糖和番茄同开发者_StackOverflow中文版时放,可以让番茄的汁水加速析出,更容易出汁。加入冬瓜丁和毛豆粒,一起翻炒均匀。
加入一小碗热水(约200g),盖上盖子,中火焖煮约10分钟。
揭盖后加入2g盐,炒匀后出锅。
完成啦~~
尤丽佳 2021-03-07 03:27
西红柿鸡蛋炒冬瓜
主料
冬瓜
200g
西红柿
350g
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
1段
白糖
少许
步骤
1.食材:冬瓜,西红柿,鸡蛋;
2.柿子洗净,切块,去皮更好;
3.冬瓜去皮,切小块;
4.鸡蛋开发者_C百科加盐,打散;
5.锅放入宽油,烧热,倒入蛋液;
6.成型后,搅散,盛出;
7.另加少许油,下葱花炒香,下冬瓜煸炒一会儿;
8.下西红柿炒;
9.加盐,白糖少许,加少许清水,焖一会儿;
10.放入鸡蛋;
11.炒匀即可;
12.西红柿鸡蛋炒冬瓜。
小贴士
冬瓜焖一会儿,绵软;
这个季节的柿子较酸,炒菜时加一些白糖中和;
炒鸡蛋时,油稍微多一点,油热再放入蛋液,炒出的蛋花大。
孙萌 2021-03-07 03:28
西红柿烧冬瓜
豆豆的小梦想开发者_StackOverflow
食材明细
主料
冬瓜600g
西红柿两个
姜3片
盐适量
胡椒粉少许
蒜半颗
酸辣口味
烧工艺
十分钟耗时
普通难度
1
准备好食材,冬瓜切丝,西红柿切碎,姜三片,蒜切末
2
热锅加油,将蒜末和姜放入,待烧出香味加入切好的西红柿随翻炒,大约3分钟,西红柿差不多融化时,加入半碗水
3
加入冬瓜,小火慢炖,待汤汁浓稠,冬瓜变软
4
出锅装盘,用汤拌面条很好吃哦
辅料
西红柿烧冬瓜的做法步骤
小窍门
西红柿一定要切碎,才能出番茄汤的感觉,冬瓜也会比较入味
来自 美食天下豆豆的小梦想的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类:产妇热菜家常菜夏季食谱宴客菜晚餐
徐宝才 2021-03-07 03:35
用料
冬瓜 200g
番茄 1个
毛豆 50g
盐 2g
糖 1g
热水 200g
毛豆番茄烧冬瓜的做法
毛豆粒放入开水中,焯约2分钟,捞出备用。
毛豆提前焯一下水,才容易入锅炒熟。另外,如果买回来的不是一粒粒的毛豆,而是带有豆荚的话,也可以先用开水焯,沥干稍微放凉后就可以轻松挤出豆粒了。番茄用刀划十字,放入开水中,浸泡约2分钟。
冬瓜去皮后切成小方块备用。
浸泡后的番茄剥皮,切小块。
尽量切小一些,炒的时候更容易出汁。热锅少油,倒入开发者_JAVA百科番茄丁和1g糖,翻炒出汁。
糖和番茄同时放,可以让番茄的汁水加速析出,更容易出汁。加入冬瓜丁和毛豆粒,一起翻炒均匀。
加入一小碗热水(约200g),盖上盖子,中火焖煮约10分钟。
揭盖后加入2g盐,炒匀后出锅。
完成啦~~
管久续 2021-03-07 03:36
可以的
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是开发者_开发百科水肿者,最好不要将两者同食。
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