葫瓜怎么做好吃呢？？

刘磊 2021-03-14 23:14

开发者_运维知识库 用干葱头爆锅，然后放点干虾仁再把切成薄片的葫芦瓜放进去炒，加水盖上煮熟。就好吃。

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梁伟 2021-03-14 23:19

开发者_开发百科

瓠子放油炒一下很好吃。

主料：瓠子300g。

调料：食盐适量、蒜适量、调和油适量。

1、准备好瓠子；

2、将瓠子切成片；

3、将蒜切成片，小红辣椒切成小段；

4、将蒜和小红辣椒倒入锅中；

5、将瓠子倒入锅中；

6、洒入盐；

7、起锅。

瓠子的营养价值包括如下几类：

1、增强身体的免疫功能。葫芦含有蛋白质和多种微量元素，有助于增强身体的免疫功能。同时，葫芦富含维生素C，可以促进抗体的合成，提高机体的抗病毒能力。

2、降低体内糖分，从葫芦果肉中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，它们对胰蛋白酶具有抑制作用，从而具有降血糖作用。

3、防癌抗癌。胡萝卜素在葫芦果肉中含量丰富，可以防止食用后人体内致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成和人体内癌症的发病率。

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杨家政 2021-03-14 23:22

炎炎夏日，各种各样的瓜因其清凉解毒、营养可口的特点备受青睐。葫芦瓜的营养价值自然不在众瓜之下，但是怎么做才好吃呢？本人认为一道成功的葫芦瓜应该是充分煮出瓜的清香甜，原滋原味最美味。
1.瘦肉丝/鱼干煮葫芦瓜丝
步骤：将250克葫芦瓜用工具抽成火柴梗大小的丝备用，50克瘦肉/鱼干切成细丝备用。
高温热油后放入葫芦瓜丝爆炒，炒倒后放入高汤和瘦肉丝/鱼干，盖上锅盖先用大火烧1分钟后改小火
三分钟，加入盐味精即可出锅。
小贴士：这道菜做出来应该是葫芦瓜丝包开发者_运维技巧含肉或鱼的香甜，加上自己的清香，所以煮出来应该饱含汁水。
2.素炒葫芦瓜片
小贴士：葫芦瓜去皮切成细片后，用油扁炒即可，这是最简单的做法，但是如果能加点瘦肉会更好。
3.葫芦瓜瘦肉汤
小贴士：葫芦瓜切稍厚的片后放入油中炒倒，加入开水，水开后放入肉丝沸腾一下即可起锅

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王春景 开发者_Python百科 2021-03-14 23:27

最简单的就是清炒，葱花，油，盐，一爆锅，放入翻炒，不用加水，自身就有很多的水分，可跟据自己的口味加少量的醋
还可以和鸡蛋或肉一起炒，味道也不错
包饺子。。。嗯~~哪味道，那叫一个鲜啊，最好是包素的，处理的时候先把葫芦瓜擦成丝，放少量的盐腌一下去掉多余的水分，葫芦瓜加鸡蛋加虾米，再加上一些作料搅拌均匀就OK了
葫芦瓜做汤也不错，很清淡，据说还有减肥的功效呢

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陈宇 2021-03-14 23:29

主料五花肉100g西葫芦500g辅料油适量盐适量酱油适量
步骤
麦穗翡翠包的做法步骤11.菜汁里加适量的面粉和成团
麦穗翡翠包的做法步骤22.图传不上，这个第二个显示了
麦穗翡翠包的做法步骤33.葫芦瓜切丝后用盐抓一抓
麦穗翡翠包的做法步骤44.加肉、海米、韭菜合成馅
麦穗翡翠开发者_StackOverflow社区包的做法步骤55.擀皮儿包
麦穗翡翠包的做法步骤66.包好的样子
麦穗翡翠包的做法步骤77.包了这样的两提
麦穗翡翠包的做法步骤88.煮熟了，绿油油的
麦穗翡翠包的做法步骤99.开吃吧

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李辉 2021-03-14 23:31

材料
葫芦瓜，排骨，玉米，盐，葱，姜
做法
1.排骨焯水，去除血沫，清洗干净
2.葫芦瓜和玉米切块，姜切片，葱切断儿
3.砂锅内加适开发者_如何学Go量清水，放排骨和玉米，再放入姜和葱，大火煮开后，撇去表面的浮沫，转小火煲1—1.5小时
4.加入葫芦瓜块，继续煲30分钟，出锅时放盐调味，喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉，也可以不放

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