刘浩然
2021-03-14 16:16
西红柿炒菜花的步骤，第一步应该是先炒开发者_StackOverflow中文版西红柿，把西红柿炒软炒到出汁，然后把菜花倒进去，再一起煸炒
杨峰 2021-03-14 16:16 开发者_JAVA技巧 先炒菜花，然后再炒西红柿
王小琛 2021-03-14 16:17 开发者_如何学编程 最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可以出锅了。好多小孩挺爱吃的。试试吧
凉拌也可以，也是把花菜用水焯一下，然后放入少许盐 味精 醋 生抽 香油。可以加些木耳。老年人吃也很好。
凌伟杰 2021-03-14 16:19 这两种食材都是生活中很平常很日常的食材，但是当他们结合在一起的时候，还真能让人吃上一惊。
话不多说，我们开始分享番茄炒菜花的做法。
准备食材开发者_如何学JAVA：番茄、菜花。
1、将菜花切成小块状。
2、放入水中进行焯煮。（建议大家在做菜花、西兰花这类菜的时候，将菜品掰成几瓣之后，放在水中浸泡20分钟-30分钟，这样可以有效的清除残存在食材中的农药残留。）
3、将西红柿切成小块。
4、起锅烧油，放入十三香。
5、再放入酱油。
6、将焯煮好的西兰花放入锅中。
7、加入适当的盐巴。
8、再放入切好的西红柿。
这道菜到这里就做好了。大家有没有发现在做菜的时候放一些十三香，味道真的会不一样哦！
陶林 2021-03-14 16:20 开发者_如何转开发 主料：菜花400克，番茄200克
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
调料：淀粉(豌豆)15克,色拉油40克,白砂糖20克,盐3克,味精1克,醋5克
特色：甜酸脆嫩。
做法：
1.将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用。淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。
2. 番茄洗净，切块儿。
3. 炒锅内放色拉油，加入番茄煸炒，加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味，烧开后用水淀粉勾芡，最后放焯过水的菜花，煸炒几下，淋上剩余的色拉油，出锅就算好了。
做法二
主料：菜花(350克)
辅料：番茄(50克)
调料：白砂糖(20克) 醋(10克) 盐(1克) 料酒(10克) 味精(2克) 花椒(3克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(15克) 番茄酱(25克) 大葱(10克) 姜(10克) 花生油(30克)
制作工艺
1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水；将番茄洗净，切成小块。
2. 锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。
工艺提示
花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。
做法三
主料：菜花、西红柿
辅料：大葱、葱
番茄炒花菜
番茄炒花菜
调料：番茄酱、白糖、食盐
做法：
1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。
2、番茄洗净，切成小丁。
3、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。
4、锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。
5、倒入番茄酱翻炒。
6、再倒入少许清水大火烧沸。
7、将切好的菜花和番茄丁放入锅中。
8、加入盐和白砂糖翻炒均匀，将汤汁收稠撒香葱即可
⒈ 将菜花掰成小朵，洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。
⒉ 锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。
做法2
1、菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。
菜花炒西红柿 之做法二
菜花炒西红柿 之做法二(16张)
2、西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。
3、锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，勾芡出锅即可。
黄家兴 2021-03-14 16:开发者_高级运维21 这两种食材都是生活中很平常很日常的食材，但是当他们结合在一起的时候，还真能让人吃上一惊。
话不多说，我们开始分享番茄炒菜花的做法。
准备食材：番茄、菜花。
1、将菜花切成小块状。
2、放入水中进行焯煮。（建议大家在做菜花、西兰花这类菜的时候，将菜品掰成几瓣之后，放在水中浸泡20分钟-30分钟，这样可以有效的清除残存在食材中的农药残留。）
3、将西红柿切成小块。
4、起锅烧油，放入十三香。
5、再放入酱油。
6、将焯煮好的西兰花放入锅中。
7、加入适当的盐巴。
8、再放入切好的西红柿。
这道菜到这里就做好了。大家有没有发现在做菜的时候放一些十三香，味道真的会不一样哦！
杨峰 2021-03-14 16:16 开发者_JAVA技巧 先炒菜花，然后再炒西红柿
王小琛 2021-03-14 16:17 开发者_如何学编程 最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可以出锅了。好多小孩挺爱吃的。试试吧
凉拌也可以，也是把花菜用水焯一下，然后放入少许盐 味精 醋 生抽 香油。可以加些木耳。老年人吃也很好。
凌伟杰 2021-03-14 16:19 这两种食材都是生活中很平常很日常的食材，但是当他们结合在一起的时候，还真能让人吃上一惊。
话不多说，我们开始分享番茄炒菜花的做法。
准备食材开发者_如何学JAVA：番茄、菜花。
1、将菜花切成小块状。
2、放入水中进行焯煮。（建议大家在做菜花、西兰花这类菜的时候，将菜品掰成几瓣之后，放在水中浸泡20分钟-30分钟，这样可以有效的清除残存在食材中的农药残留。）
3、将西红柿切成小块。
4、起锅烧油，放入十三香。
5、再放入酱油。
6、将焯煮好的西兰花放入锅中。
7、加入适当的盐巴。
8、再放入切好的西红柿。
这道菜到这里就做好了。大家有没有发现在做菜的时候放一些十三香，味道真的会不一样哦！
陶林 2021-03-14 16:20 开发者_如何转开发 主料：菜花400克，番茄200克
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
番茄炒菜花
调料：淀粉(豌豆)15克,色拉油40克,白砂糖20克,盐3克,味精1克,醋5克
特色：甜酸脆嫩。
做法：
1.将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用。淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。
2. 番茄洗净，切块儿。
3. 炒锅内放色拉油，加入番茄煸炒，加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味，烧开后用水淀粉勾芡，最后放焯过水的菜花，煸炒几下，淋上剩余的色拉油，出锅就算好了。
做法二
主料：菜花(350克)
辅料：番茄(50克)
调料：白砂糖(20克) 醋(10克) 盐(1克) 料酒(10克) 味精(2克) 花椒(3克) 淀粉(豌豆)(5克) 香油(15克) 番茄酱(25克) 大葱(10克) 姜(10克) 花生油(30克)
制作工艺
1. 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水；将番茄洗净，切成小块。
2. 锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。
工艺提示
花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。
做法三
主料：菜花、西红柿
辅料：大葱、葱
番茄炒花菜
番茄炒花菜
调料：番茄酱、白糖、食盐
做法：
1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。
2、番茄洗净，切成小丁。
3、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。
4、锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。
5、倒入番茄酱翻炒。
6、再倒入少许清水大火烧沸。
7、将切好的菜花和番茄丁放入锅中。
8、加入盐和白砂糖翻炒均匀，将汤汁收稠撒香葱即可
⒈ 将菜花掰成小朵，洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。
⒉ 锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分钟，再放入西红柿一起翻炒，用小火烩2分钟，直至西红柿烩出汁，然后加盐和鸡精炒均匀即可。
做法2
1、菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。
菜花炒西红柿 之做法二
菜花炒西红柿 之做法二(16张)
2、西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。
3、锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精，大火将汤汁收干，勾芡出锅即可。
黄家兴 2021-03-14 16:开发者_高级运维21 这两种食材都是生活中很平常很日常的食材，但是当他们结合在一起的时候，还真能让人吃上一惊。
话不多说，我们开始分享番茄炒菜花的做法。
准备食材：番茄、菜花。
1、将菜花切成小块状。
2、放入水中进行焯煮。（建议大家在做菜花、西兰花这类菜的时候，将菜品掰成几瓣之后，放在水中浸泡20分钟-30分钟，这样可以有效的清除残存在食材中的农药残留。）
3、将西红柿切成小块。
4、起锅烧油，放入十三香。
5、再放入酱油。
6、将焯煮好的西兰花放入锅中。
7、加入适当的盐巴。
8、再放入切好的西红柿。
这道菜到这里就做好了。大家有没有发现在做菜的时候放一些十三香，味道真的会不一样哦！
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