曾凡振 开发者_如何学Python 2021-03-29 19:06 吃酵素不能减肥,减肥靠锻炼,首先不要吃肉,不要吃高热量的东西,每天按摩臀部肌肉,每天深蹲和每天跑步2小时减肥效果非常好,有条件的再配合膳食纤维的雷5,1个月能瘦20斤左右。
李政 2021-03-29 19:18 开发者_JAVA百科
听说酵素不仅可以可以美容养颜,还可以减肥?真的假的?快来看看你的钱有没有白花~
阮峻青 2021-03-29 19:19 开发者_运维技巧 吃酵素要吃正经牌子,酵素本身就是瘦身的,谁说吃肉不能减肥?牛肉,鸡肉,鱼肉都是高蛋白的食物,只要一天的聂入量低于你基础代谢率,就能瘦,现在已经不兴节食减肥了,不健康,并且反弹超快!既能吃饱,又能瘦身才是王道!运动减肥固然重要,但是贵在坚持,如果没有时间,或者不能长时间坚持,也是白费。
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