胖大海与荷叶一起喝能减肥吗？

邓志云 开发者_如何学运维 2021-03-30 10:58

不能吧。

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任超 开发者_StackOverflow社区 2021-03-30 11:07

荷叶于冬瓜皮可以，但是苦

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黄家兴 2021-03-30 11:09

胖大海与荷叶开发者_如何学Go一起喝是可以减肥的。胖大海有缓和的泻下作用， 其机制是， 胖大海内服后增加肠内容物可产生机械性刺激，引起反射性肠蠕动增加而引起泻下的发生．

荷叶是自古就有减肥的作用，荷叶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

这两者一起喝是可以减肥的。另外，罗汉果桑叶荷叶茶由荷叶、桑叶、罗汉果、决明子、山楂这五种有减肥功效的植物配合而成，减肥的效果会更好。

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陈一洋 开发者_开发知识库 2021-03-30 11:16

最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

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