总是感觉很困是怎么回事？？？

施忠禹 2021-04-01 09:57

开发者_开发知识库 是不是昏昏沉沉的？好像是湿气重吧。

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刘斌 2021-04-01 10:03

开发者_如何学Go 一个人总是感觉很困，有可能是晚上睡眠不足，也有可能是身体处于一个亚健康的状态，这种情况只要自己多注意休息多注意锻炼就好了。

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谭承博 2021-04-01 10:09

开发者_JAVA技巧 那就看看自身有什么问题

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徐亮 开发者_如何学运维 2021-04-01 10:10

总是感觉很困可能是睡眠异常引起的，如夜间入睡困难或者睡眠维持困难。频繁觉醒，多梦，精神压力过大，焦虑心烦会影响夜间睡眠。

某些肥胖及颈围增粗的人易患睡眠呼吸暂停综合征，夜间打鼾明显，呼吸暂停，也可以导致困乏。

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