美容养颜粥??？

梁伟 开发者_如何学Go 2021-04-02 01:30

蔬菜蘑菇排出自由基。随着年龄增长，长期积累的氧化作用表现得越来越明显，全身各个器官逐渐老化，免疫力下降，易患慢性病。排毒食物：菌类、十字花科蔬菜。含维生素C和E的食物及水果蔬菜。纳豆白水为血液排毒。浓稠血液会增加患动脉硬化和血栓的风险。除此之外还有纳豆、蒜、银杏、白开水都能起到排毒作用。

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王国栋 2021-04-02 01:40

龙眼枸杞养颜粥

做法：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚开发者_运维技巧，糯米100克。将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净，入砂锅内用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹时服用。

功效：此粥有养心安神、补血生肌、悦色养颜之效。适用于体弱、病后初愈者食用。

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