食材食谱热量:33.8(大卡)
主料
嘎牙子5条
方法/步骤
1
嘎牙子洗净去内脏和腮,用刀将鱼身划开数道,用盐、料酒、酱油、葱、姜腌制15分钟。
2
土豆切块。
3
炒锅放油,放入葱、姜炝锅,放入嘎牙子、料酒。轻轻晃动炒锅不破坏嘎牙子的形状。
4
嘎牙子两面煎透之后放入土豆适量清水炖20~30分钟,加入酱油、盐、调味即可。
5
嘎牙子的味道鲜美没有小刺,土豆炖得软软面面的,很好吃!
END
注意事项
嘎牙子鱼肉很嫩,做的时候不能用随意翻动,否则肉就会碎。
杨永勤 2021-04-03 04:15
嘎牙子是黑龙江出产的一种无鳞、食肉、野生鱼类,主要靠捕食小鱼小虾生存,个头较大的身长可达到二十多公分,体重半斤左右;小的只有十几公分,二三两重。嘎牙子鱼身体呈黄色,上有黑色不规则斑纹。这种鱼不仅出产在北方的诸多江河中,南方的各条河流中几乎都可以见到它们的身影。不过,在南方人们叫它昂刺鱼。因为它的背部和前腹部长有三支粗硬带齿的刺,因此又叫它三刺鱼。
昂刺鱼是一种阔嘴、瘦身、周身粘滑、长有“胡须”的小型野生经济鱼类。其肉质细嫩,味道鲜美,小刺,多脂。蛋白质含量16.1克,脂肪0.7克,钙、磷含量居江河鱼类之冠,有益体强身、发奶之功效。
鱼6条
调料:色拉油适量 ,酱油1大勺,葱1小把,姜2篇,八角1个,干辣椒5个,黄酱适量,花椒粉少许,香菜少许,
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将嘎牙子洗净备用,东北大酱用少许水稀释
2.将锅烧热放入食用油,不用等着热,就马上放入干红辣椒、八角小火炸上色
然后放入生姜葱段和大酱,小火炒香,在放少许酱油、花椒粉
放入嘎牙子轻轻翻炒,让鱼身都沾满酱汁
放入清水没过嘎牙子,然后大火烧开,小火焖15分钟左右,最后大火将汤汁收浓,撒香菜出锅
刘妮 2021-04-03 04:18
准备材料:
嘎牙子:300克、豆腐:200克、香菜:20克、葱:20克、姜:10克、大蒜:20克、调和油:20毫升、黄酒:5毫升、香醋:10毫升开发者_开发问答、生抽:15毫升、盐:少量、花椒:少量、八角:少量、胡萝卜:10克、豆瓣酱:一小勺。
1、嘎牙子鱼处理干净,尤其是鱼骨附近的鱼血一定要洗干净,要不会很腥,豆腐切小块,香菜、葱、姜和大蒜切成图中的形状;
2、炒锅中放入适量调和油,然后将花椒和八角放入锅中爆出香味;
3、将嘎牙子鱼放入锅中煎一会;
4、放入葱、姜和大蒜;
5、放入少量黄酒,可以起到去腥提香的作用;
6、放入适量香醋;
7、再放入适量生抽;
8、将切好的豆腐块放入锅中;
9、放入一罐330毫升的啤酒,然后将一小勺豆瓣酱放入锅中;
10、再根据自己的口味放入一点盐;
11、盖上锅盖,汤汁沸腾后转为小火炖;
12、将汤汁收浓,留一小部分,然后放入香菜即可;
13、将炖好的嘎牙子鱼豆腐倒入盘中,再放点胡萝卜丝点缀,鲜香味美的一道家常菜。
李坚 2021-04-03 04:19 嘎牙子学名叫黄桑鱼,是一种无鳞野生鱼,据说在黑龙江如果你说没吃过嘎牙子会被人笑掉大牙!每年春秋两季会有两三天的时间在早市能看见有卖嘎牙子的。嘎牙子最好的做法是酱焖,我认为酱吃多了对健康不好,家人爱吃土豆,土豆炖嘎牙子味道还不错。
食材食谱热量:33.8(大卡)
主料
嘎牙子5条
方法/步骤
1
嘎牙子洗净去内脏和腮,用刀将鱼身划开数道,用盐、料酒、酱油、葱、姜腌制15分钟。
2
土豆切块。
3
炒锅放油,放入葱、姜炝锅,放入嘎牙子、料酒。轻轻晃动炒开发者_开发百科锅不破坏嘎牙子的形状。
4
嘎牙子两面煎透之后放入土豆适量清水炖20~30分钟,加入酱油、盐、调味即可。
5
嘎牙子的味道鲜美没有小刺,土豆炖得软软面面的,很好吃!
END
注意事项
嘎牙子鱼肉很嫩,做的时候不能用随意翻动,否则肉就会碎。
许家圣 2021-04-03 04:21 开发者_运维技巧 材料
嘎牙子,猪油,葱,姜末,东北大酱,香菜
做法
1.锅内放猪油烧热,葱姜末爆锅,加入东北大酱炒香,
2.然后加水,烧开后下鱼。
3.嘎牙子鱼不能用油煎,因为它的肉质特别细嫩,一煎就碎了。小火炖20分钟,撒上香菜末出锅!
吴瀚哲 2021-04-03 04:22 嘎牙子,猪油,葱,姜末,东北大酱,香菜
做法
1.锅内放猪油烧热,葱姜末爆锅,加入东北大酱炒香,
2.然后加水,烧开后下鱼。
3.嘎牙子鱼不能用油煎,因为它的肉质特别细嫩,一煎就碎了。小火炖20分钟,撒上香菜末出锅!
做法二
材料
用料
黄颡鱼6条
调料
色拉油适量
酱油1大勺
葱1小把
姜2篇
八角1个
干辣椒5个
黄酱适量
花椒粉少许
香菜少许
酱焖嘎牙子的做法
1.将嘎牙子洗净备用,东北大酱用少许水稀释
2.将锅烧热放入食用油,不用等着热,就马上放入干红辣椒、八角小火炸上色
3.然后放入生姜葱段和大酱,小火炒香,在放少许酱油、花椒粉
4.放入嘎牙子轻轻翻炒,让鱼身都沾满酱汁
5.放开发者_开发知识库入清水没过嘎牙子,然后大火烧开,小火焖15分钟左右,最后大火将汤汁收浓,撒香菜出锅
饮食小常识
嘎牙子,学名黄颡鱼。 嘎牙子是黑龙江人的叫法,是因为其群游时会发出“嘎嘎”之声。嘎牙子在黑龙江很有名,人人皆知,属于黑龙江淡水鱼中比较名贵的一种鱼,鱼肉中不像鲫鱼那样满是小刺,鱼肉非常细嫩并无小细刺,并且味道非常鲜美,可以用来做汤,炖制,不过黑龙江有一个最有名的吃法“酱焖”。“酱焖”里的酱不是酱油的酱,而是东北大酱。东北人对大酱有种特别的感情,所以好多东北菜里都需要用大酱做调料,用大酱炖出来的鱼和做出来的菜有种特别的香味,是别的调料无法取代的。
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