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泸洲荤豆花的做法
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原料:河水豆花2000克 猪肉片100克 火腿肠片100克 猪肚片100克 鸡�菌50克 金针菇100克 玉兰片100克 番茄片50克 泡青菜100克 姜片25克 蒜片25克 大葱段50克 精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉各适量 鲜汤2500克 化猪油150克 红油味碟每人1个
制法:
1�河水豆花捞入一火锅盆内;泡青菜切碎;猪肉片用精盐、味精、料酒拌匀码味,再用湿淀粉抓匀上浆。
2�炒锅上火,放入化猪油烧热,下入姜片、蒜片和泡青菜炒香,掺入鲜汤,烧沸后下入猪肉片、肚片、火腿肠片、鸡�菌片、金针菇、玉兰片等,用精盐、味精、胡椒粉调好味,烧至锅中原料熟透后,起锅倒入装有河水豆花的火锅盆内,撒上葱段和番茄片,上桌点燃底火,随味碟由客人蘸食,即成。
红油味碟的调制:
每个味碟里调入红油海椒25克、香油3克、豆豉茸5克、蒜泥3克、酥黄豆15克、大头菜粒20克、熟芝麻5克、葱花5克及适量的精盐,上桌后,再调入荤豆花锅中的汤汁,即可。
注意:
1�荤豆花可供煮的原料较多,如牛肉、羊肉、海鲜及各种时令鲜蔬,丰俭由客人自便。
2�味碟还可调制成鲜椒味碟、麻酱味碟、蒜泥味碟、香油味碟等,食者可根据自己的喜好自行调制吧。
余磊 2021-04-07 18:29 荤豆花的做法步骤
【荤豆花】的做法步骤:1 1豆腐放锅里,加点盐巴,煮会【把豆腥味道去掉】
【荤豆花】的做法步骤:2 2煮好的豆腐,放冷水里漂,待用
【荤豆花】的做法步骤:3 3猪肉切片,码盐,胡椒粉【放点香油滋润一下】,还有水豆粉。备用;火腿切片
【荤豆花】的做法步骤:4 4酸菜切片,泡姜切片,平菇撕小块,豆芽
【荤豆花】的做法步骤:5 5油熟后,放几颗花椒和泡椒片,下锅翻炒
【荤豆花】的做法步骤:6 6待炒香后,放酸菜一起炒。炒到酸菜叶子在冒泡就可以啦
【荤豆花】的做法步骤:7 7加骨头汤,熬汤
【荤豆花】的做法步骤:8 8等水开后,放平菇,豆芽,用小火开发者_C百科熬【时间必须10来分钟,这样才能把酸菜,平菇,豆芽的鲜味熬出来】
【荤豆花】的做法步骤:9 910分钟后,放豆腐片;等水开后,放肉片,火腿。断生就可以啦
【荤豆花】的做法步骤:10 10起锅的时候,放鸡精,葱花
【荤豆花】的做法步骤:11 11吃荤豆花,还要搭配海椒碟。【油辣椒,姜末,蒜水,味精,酱油,葱花。最好配上泸州特有的木姜油或着木姜菜
潘建华 2021-04-07 18:29 开发者_如何学Python 都是好东西
刘斌 2021-04-07 18:40 酸奶和被开发者_StackOverflow融化的QQ糖混蛋一起冰冻后怎么变成了豆腐花?
金连阵 开发者_如何学编程 2021-04-07 18:45 可以混在一起吃 专门有人卖油茶豆腐脑 好评很多
王国平 2021-04-07 18:46 豆腐花和燕麦片可以混吃。
和豆腐相克的食材:
豆腐+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。
豆腐+茭白:易形成结石。
豆腐+蜂蜜:易导致腹泻。
豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府开发者_JAVA技巧中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。
豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率。
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