贫血怎么补最快？？

崔亮 2021-04-08 21:10

开发者_如何学编程

可以进行食补，多吃肉类，当归，桑葚，黑芝麻，桂圆，莲藕，紫葡萄干，都有补血的功效。补血的汤粥还有：银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤、木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤等。也可以搭配补品一起进行补血，例如生血剂，对肠胃没有刺激，不会引起上火，效果是不错的。

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王东信 2021-04-08 21:22

开发者_运维问答 贫血有很多种，最常见的是缺铁性贫血。补血铁剂可加快人体血红细胞的合成，起到最快的补血作用。此外还可以多吃含铁量丰富的食物。如芝麻糊、菠菜、猪肝猪血等。

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潘冲 2021-04-08 21:27

开发者_运维知识库

贫血主要要找到病因，我们通常说的，吃什么补得最快，主要是指的营养性贫血，我们营养性贫血一个就是缺铁性贫血，

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吴嘉伟 2021-04开发者_开发技巧-08 21:30

补血快不如慢慢调理吧。吃些补血的，阿胶，当归……但是得配合补气的才有效，大枣，黄芪啥的

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