轻食怎么做好吃呢？？

吴志远 2021-04-09 06:03

开发者_JAVA技巧 现在的年轻人又不爱运动又喜欢到处吃外卖，油大的很，90后都开始养生了吧，这就是报应啊，最近像常惦记这样的轻食还蛮多的吧，哎没办法，胃都搞不行了又开始养生了呗，像这样的店铺多开点还是可以的，味道也好，最重要也方便，又养生健康

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王建尧 2021-04-09 06:06

开发者_StackOverflow中文版

轻食主义的做法

• 清洗蔬菜

• 各种蔬菜

• 意大利面煮熟

• 牛肉鸡肉制作

• 所有材料都是有制作的，味道很好

• 各种类型哦，怎么都吃不腻的

• 土豆泥

• 米饭系列

• 意大利面

• 令有酸奶杯和果蔬汁

• 酸奶杯

• 麦片加酸奶

小贴士

一年四季都可以吃的轻食
特别适合餐厅，健身，减肥，养生

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舒航 2021-04-09 06:13

用料

鸡蛋 1个

圣女果 4个

玉米粒 一袋

牛肉 几块

垫底菜 一些

蛋黄 个

盐 克

低卡轻食的做法

• 圣女果洗净对半切开发者_C百科

• 黄瓜洗净切片

• 鸡蛋对半切

• 牛肉切片摆盘

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杨峰 2021-04-09 06:27

开发者_运维知识库 我自行上班一年多天天坐着电脑面前不动，差不多都胖了十几斤了，晚上下班会从他们家买点蒸饺粥之类的，我感觉还是蛮好吃，也不油腻，比较清淡符合我的口味用来瘦身减肥吧

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