胡萝卜泥怎么做好吃啊？？

李峰 2021-04-10 20:28

胡萝卜是一种十分常用的辅食。从6个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物。与其他蔬菜泥相比，极萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除皮，清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。
胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良，肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥，让宝宝有个好胃口同时，还可以增强机体的免疫力。

1、胡萝卜洗净，去皮，切片

2、放锅上码匀，开始蒸。

3、蒸到能用筷子穿透即可。

4、把胡萝卜片取出开发者_JS百科来，盛碗中。

如果你还是不怎么清楚，那么请你再来看看一下资料
参考资料：http://jingyan.baidu.com/article/2f9b480d6dc6ce41ca6cc270.html
希望对你有所帮助

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孙雨清 开发者_JAVA技巧 2021-04-10 20:43

(*^__^*)
嘻嘻……问我赛~~要先将胡萝卜蒸熟（因为蒸是最能保障营养的烹调方式）再将萝卜切成小段小段的（大概1厘米一段）然后加入50毫升冷开水或者牛奶（浓淡可根据宝宝的年龄大小决定）接着用榨汁机打个1分钟，就可以了~~如果是4个月左右的小宝宝，一次用3段胡萝卜就够了。打完后还要用漏勺筛一次~~

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陈新 2021-04-10 20:45

开发者_Python百科 食材
胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗,盐﹑香油各适量。
步骤/方法
胡萝卜洗净，去皮，切片。
放锅上码匀，开始蒸。

蒸到能用筷子穿透即可。
把胡萝卜片取出来，盛碗中。

用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。
放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。

7
把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。
8
用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。
9

END
注意事项
1、给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。
2、胡萝卜素属于脂溶性物质，胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。
3、食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失。

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马鹏飞 开发者_JS百科 2021-04-10 20:48

材料
主料：土豆泥100g、胡萝卜泥100g、青红椒20g、火腿30g、牛奶50g；
辅料：盐适量、油适量、胡椒粉适量、淀粉适量
奶香土豆胡萝卜泥
1
材料：土豆泥、胡萝卜泥、牛奶。

2
土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀。

3
再与胡萝卜泥混合在一起，用模具做出形状。

4
青红椒及火腿切小粒。

5
锅里下少油，炒香青红椒及火腿粒，用水淀粉勾芡。

6
淋上即可。

小贴士
土豆泥如果想口感更为细腻，可以过筛一次。

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潘东东 2021-04-10 20:48

开发者_StackOverflow 1.纯牛奶100g，胡萝卜一根洗净去皮，切小块

2.胡萝卜切小块放入九阳电饭煲隔水蒸熟，我用的超快煮功能

3.煮熟的胡萝卜放入九阳料理机中加入适量牛奶打成胡萝卜泥

4.个人觉得原味的胡萝卜泥就已经很好吃了，也可以根据个人口味加入适量蜂蜜或糖

5.装饰一下更美观哦，味道也是棒棒哒
加入淡奶油味道甜甜的也特别好吃

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潘孟乐 开发者_JAVA百科 2021-04-10 20:49

胡萝卜洗净，去皮，切片。

放锅上码匀，开始蒸。

蒸到能用筷子穿透即可。

把胡萝卜片取出来，盛碗中。

用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。

放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。

把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。

用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。

END
注意事项

1、给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。
2、胡萝卜素属于脂溶性物质，胡萝卜油炒或者加油凉拌，有利于吸收胡萝卜素。
3、食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失。

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