炸海苔怎么做好吃呢？？

陈佳声 2021-04-11 00:40

开发者_JAVA技巧 前言腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高; 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;. 腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利;. 还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。 紫菜性味甘咸、寒，入肺经;　　具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;腐竹与紫菜搭配，补钙更全面！

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程启明 2021-04-11 01:00

1将紫菜撕成小丝开发者_StackOverflow~~扯一碗。
2将少许油倒入锅里，加热到可以乱溅的程度~关火！
3马上把撕好的紫菜放入锅内，尽快翻炒，同时撒一些盐，翻炒均匀，等紫菜变的有酥脆的程度，出锅。
4凉了，可以做为很好的一道下酒菜。

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