天天泡澡可以减肥？？

任超 2021-04-11 14:10

开发者_开发问答 天天泡澡可以减肥。

一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。

二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。

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高军保 开发者_StackOverflow 2021-04-11 14:14

天天泡澡不一定能减肥。

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王心宇 2021-04-11 14:22

一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。

二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软开发者_JAVA百科，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。

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王心宇 开发者_Python百科 2021-04-11 14:34

会减肥，而且皮肤也可以排毒，促进新陈代谢泡澡前喝一杯水或者花茶，然后加入浴盐或者精油按摩，有一定的塑身效果。一礼拜1-2次效果都不错。

每次洗澡时间以15~30分钟为宜，以防心脑缺氧无论春夏秋冬、缺血。水温42℃以上，入浴时间10~20分钟即可;当然具体情况因人而异，水温35~37℃，洗澡时间均不宜过长。

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