魏波 开发者_运维技巧 2021-04-11 14:02 很多人忽略了帮助大家起床的工具:智能叫醒闹钟!!!赖床不是你的错,我们大家都喜欢睡觉。只是你的闹钟叫醒你的时间不对。英国睡眠专家尼克的《睡眠革命》一书中讲到,最恰当的起床时间是“浅睡眠阶段”。90分钟是一个人经历的各个睡眠阶段所需的时间。睡眠阶段分为:打瞌睡、浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠。每90分钟,我们就会短暂的醒来一次,然后接着进入浅睡眠阶段。当进入深睡眠阶段以及之后的阶段,我们会更难被叫醒。因此我们可以利用一些智能叫醒闹钟。比如晚上12点左右睡觉。最佳的起床时间是7:30、6:00、或者9:00,但是考虑到入睡还需要5-15分钟的时间,所以假如你喜欢9:00起床,为了让你在浅睡眠叫醒,智能闹钟最好是9:00,加上分析你浅睡眠的时间叫醒你。总之早晨浅睡眠的时间段是一个比较不固定的时间。为了解决这个起床的问题,已经有不少这样的app开始这样做了,比如国内的好眠app等等。
陆琨 开发者_如何学Go 2021-04-11 14:12 起床歌曲,这是你们学校的自创吧。起床应该是起床号。 查看原帖>>麻烦采纳,谢谢!
沈楠 2021-04-11 14:14
床拼音:chuáng,声开发者_C百科母ch,韵母ang,音调阳平。
基本信息:
部首:广,四角码:00294,仓颉:id
86五笔:ysi,98五笔:osi,郑码:TGF
统一码:5E8A,总笔画数:7
基本字义:
1、供人睡卧的家具:床铺。
2、像床的东西:车床。
3、量词,用于被褥等:两床被。
郭海豹 2021-04-11 14:17
歌曲:《快乐起床歌》
作词:陈爽
作曲:陈爽
演唱:张晶晶
歌词:
起床啦!One two three four!
起床,起床
起床床,起床
起床,起床床
小朋友,睡的香
快快快起床,别做一只小懒虫
懒虫肥胖胖,小朋友
别赖床,快快穿衣开发者_运维技巧裳
伸伸腿,弯弯腰
你要知道,一日之计在早上
起床,起床
起床床,起呀起床床
起床,起床
起床床,早起身体棒
起床,起床
起床床,起呀起床床
起床,起床
起床床,身体更健康
小晶晶,快起床
跟爷爷一起做运动啦
好啊,爷爷等等我
1234,2234
3234,4234
耶,好开心呀
小朋友,睡的香
快快快起床,别做一只小懒虫
懒虫消灭光,小朋友别赖床
快快穿衣裳,伸伸腿
弯弯腰,你要知道
一日之计在早上,起床
起床,起床床
起呀起床床,起床,
起床,起床床
早起身体棒,起床
起床,起床床
起呀起床床,起床
起床,起床床
身体更健康,快起床啊
太阳都晒到屁股上啦!呵呵……
刘老 2021-04-11 14:18 快乐起床歌作词:陈爽 作曲:陈爽演唱:张晶晶(5岁)配器:爽乐坊录音:陈爽 配音:陈爽伴唱:杨扬 王巧 陈爽爷爷缩混:爽乐坊 总监制:陈爽起床啦O开发者_如何学Pythonne two three four起床 起床 起床床起床 起床 起床床起床 起床 起床床起床 起床 起床床小朋友 睡的香 快快快起床别做一只小懒虫 懒虫肥胖胖小朋友 别赖床 快快穿衣裳伸伸腿 弯弯腰你要知道 一日之计在早上起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 早起身体棒起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 身体更健康小晶晶 快起床 跟爷爷一起做运动啦好啊 爷爷等等我 1234 2234 3234 4234耶 好开心呀小朋友 睡的香 快快快起床别做一只小懒虫 懒虫消灭光小朋友 别赖床 快快穿衣裳伸伸腿 弯弯腰你要知道 一日之计在早上起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 早起身体棒起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 身体更健康起床 起床 起床床起床 起床 起床床起床 起床 起床床起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 早起身体棒起床 起床 起床床 起呀起床床起床 起床 起床床 身体更健康身体更健康快起床啊 太阳都晒到屁股上啦 呵呵
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