薏米可以直接用开水冲泡吗？？

李晓斌 2021-04-12 09:1开发者_开发知识库6

炒过的薏米才能泡水喝。具体做法如下：

准备材料：薏米仁200克。

1、将薏仁放入无油的锅内；

2、开中小火炒制；

3、待薏米炒成金黄色出锅放凉，大概20分钟；

4、倒入开水闷泡两三分钟即可食用；

5、炒好的薏米放置在密封罐中保存。

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刘慧 2021-04-12 09:18

可以直接用开水冲，但是不知道这样算不算薏米水。我也在寻找薏米水的做法。找到的话，告诉你哈~~

给你个小窍门哦~~

或许你怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用 个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯开发者_如何学Python子里已经是“煮”好的薏米水了，而且薏米很烂。

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高尚铭 2021-04-12 09:25

开发者_如何学Python 薏米红豆可以泡水喝，建议是把红豆和薏米放入保温瓶中，再加入开水，盖上盖子保温一会儿再喝。最好是能煮着喝。同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食

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肖威 开发者_运维知识库 2021-04-12 09:34

没喝过

你可以睡前把薏米泡水

早上煮烂 加点糖放凉打成浆喝

美白利水

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