儿童不能开灯睡觉？开灯睡了长不高？？

许彩萍 2021-04-28 09:20

开发者_运维知识库
假的吧，那婴儿基本上在白天都会睡觉，儿童也会睡午觉啊

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方益军 开发者_开发知识库 2021-04-28 09:27

此前微博上曾转发过一条帖子称4岁女孩出现了性早熟，结果最终发现床头小夜灯竟是真凶。对于夜晚开灯睡觉的问题，不少专家表示开灯睡觉很可能会给人体带来一系列的不健康，甚至会引起癌症、糖尿病等疾病，儿童长期在有光线的环境里睡觉，还容易性早熟。
那这是为什么呢？研究显示光线会影响人脑里的一个器官：松果体分泌褪黑素，褪黑素的分泌与否直接影响到人睡眠质量好坏，进而影响人的整体免疫功能。但从基础研究的角度来说，我们对于这个过程还了解的很少，褪黑素对生物钟的分子作用机制尚存许多空白之处。

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