开发者_高级运维用水抄一下,然后凉透,夏天可以冰镇一下,味道更好。
调料:大蒜(蒜瓣)切成小丁。一盘差不多4个瓣。
米醋,看个人喜好放多少。
糖,不用太多。和醋的比例最好是4:1差不多。
盐,个人口味
辣椒油,不辣的,呵呵
赵治国 2021-05-01 12:26 开发者_如何转开发 你是指鲜海带还是晒干后蒸熟的海带啊?
如果是鲜海带的话,用热水焯一下,用蒜泥加醋,放点盐,再放点香菜之类的,就可以了。如果是蒸熟的海带,就用糖,盐,味极鲜酱油,加点香油,拌着吃,喜欢辣口味的话,还可以拌点辣椒油。
君无恨 2021-05-01 12:38 凉拌海带材料:
海带,葱花,姜,蒜,剁辣椒,蚝油,盐,鸡精,香油,水
做法:
1.准备姜蒜末,葱花,剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开发者_如何学JAVA开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就ok了!
仲宇铭 2021-05-01 12开发者_C百科:39 凉拌海带材料:
海带,葱花,姜,蒜,剁辣椒,蚝油,盐,鸡精,香油,水
做法:
1.准备姜蒜末,葱花,剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了!
陈前 开发者_运维技巧 2021-05-01 12:44 凉拌海带丝的制作材料:
主料:
海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等凉拌海带丝的特色:
海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。教您凉拌海带丝怎么做,如何做凉拌海带丝才好吃
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。
M24****9720 2021-05-01 12:46 凉拌的海带,不建议买海带丝,应该买海带结,像蝴蝶结一样的。
用水抄一下,然后凉透,夏天可以冰镇一下,味道更好。
调料:大蒜(蒜瓣)切成小丁。一盘差不多4个瓣。
米醋,看个人喜好放多少。
糖,不用太多。和醋的比例最好是4:开发者_JAVA技巧1差不多。
盐,个人口味
辣椒油,不辣的
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