M36****1784 2021-05-03 20:17 材料袭
原材料:红灯笼椒1只,黄菜椒3只,绿尖椒2只,牛肉约100克。
调料:生抽2汤匙,苏打粉1/4茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,糖1/4茶匙,菜油1汤匙,高度酒2汤匙,炒菜菜油适量。
做法
一、将红菜椒、黄菜椒和绿尖椒改刀成块,其中将绿尖椒1/2只切成小粒;
二、牛肉切片入碗,放生抽2汤匙,苏打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙、糖1/4茶匙、高度洒1汤匙后抓腌起肉起粘性,加水1汤匙,继续抓腌,等水吸收后再加清水1汤匙,继续抓到水吸收,加菜油1汤匙,抓均匀以封住水分,至少静置约一小时,平时如果不急着炒牛肉,可以隔夜预先腌好入开发者_如何学JAVA冰箱;
三、中火滑炒牛肉,盛起备用;
四、另起锅,大中火,锅热放油和尖椒粒,爆香,倒入辣椒翻炒,点入精盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙,炒至半熟状态;
五、倒入牛肉,兜几下,烹入高度酒,兜几下可出锅。
余创旭 2021-05-03 20:19 开发者_如何学运维 1.土豆去皮洗净,切成片,洗去表面淀粉。
2.菜椒洗干净掰成小块。
3.炒锅加油烧热,下入葱花,蒜瓣,干红椒爆香。
4.下入土豆片。
5.炒至土豆片水分收干。
6.下入菜椒。
7.调入适量生抽,花椒粉,盐,鸡精,炒熟即可。
赵婕 2021-05-03 20:24 食材与明细
鲜鱿一只
菜椒两个
阳江即食豆豉适量
姜适量
独蒜适量
淀粉水适量
生抽适量
糖适量
花雕酒适量
难度简单
时间廿分钟
口味咸鲜
工艺炒
豉椒炒鲜鱿的做法步骤
1.
材料
2.
鲜鱿撕去外皮后,剪开,内部划十字刀
3.
菜椒洗净后开发者_运维技巧去籽切块,姜蒜切片,鲜鱿切成小块
4.
鲜鱿块加少许花雕酒抓匀
5.
汤锅烧水放姜片,水开后下鲜鱿块焯一下,鲜鱿卷起后马上捞出冲冷水。
6.
热锅下油爆香姜蒜片
7.
加一汤匙即食豆豉炒香
8.
下菜椒块翻炒,沿锅边溅一点点水
9.
焯好的鲜鱿回锅炒匀,加生抽、糖调味,最后加淀粉水勾玻璃芡即可出锅
胡日畅 2021-05-03 20:30 辣椒的确在蔬菜中vc含量非常高,但过分的烹调对其损失非常大,建议使用新鲜的。再有,颜色越深,成熟度越高的vc和花青素含量越高,你可以根据你个人的喜好选择着吃!如果烹调,最好不要做熟开发者_运维百科,保持鲜脆为好!
ty_143073420 2021-05-03 20:31 主料
菜椒,丝瓜,秋葵,上海青等喜欢的蔬菜适量 盐适量
麻椒油适量 白醋或者米醋适量
味达美少量 柠檬汁少量也开发者_如何学JAVA可不加
白糖一勺 黑胡椒粉少量
凉拌菜椒的做法步骤
1. 将秋葵整个,丝瓜打皮切段,上海青洗干净后,放水里焯一下,还是要记得水里放点油和盐,保持蔬菜鲜亮的颜色,焯过后控干水。菜椒洗了四五个,切条备用
2. 将蔬菜放入一个大的容器,然后放入醋,味达美酱油,黑胡椒,白糖,柠檬汁,麻椒油,最后再放盐,不然会有很多水。黑胡椒和麻椒油我放的稍微多点,味道会重点,糖一定少放,凉拌菜甜味重了不好吃。搅拌均匀即可,很简单
3. 我尝试了下,菜椒去外表那层皮会更入味,凉拌菜重要的还是各种调味品的搭配和用量。夏天这么吃也减肥哈
小贴士
菜椒皮挺厚,可以打皮后食用,口感更好
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