产后吃榴莲炖鸡可以下奶吗？榴莲炖鸡怎么做？？

大宝宝宝饱饱了 2021-05-06 05:41

一般来说榴莲直接吃下奶效果应该是最好的，但用榴莲炖鸡下奶也是有效的。做榴莲炖鸡需要准备榴莲适量，土鸡1只(约1斤多，最好是土公鸡)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50开发者_Python百科克，清水适量，盐少许。
榴莲炖鸡做法如下：
1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块备用。
2、核桃仁用水浸泡，去除油味备用。
3、红枣洗净去核;榴莲去带刺的外皮，留下大块白色的馕(不是果肉)。可以去果肉(果肉多带带吃，也可做榴莲果肉鸡汤)，炖一次放2-3瓣的馕差不多就够了，这个东西会膨胀的。
4、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。

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