山芋叶子怎么做好吃呢？？

yiwolcl 2021-05-09 09:48

开发者_JAVA技巧 红薯叶蒜蓉炒，菜干加骨头，蜜枣，南北杏煲汤

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翁成伟 2021-05-09 09:53

开发者_Python百科 红薯的叶茎怎么做好吃
材料
红薯叶，蒜头，盐，糖
做法
1、红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；
2、蒜头切成末；
3、炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸；
4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；
5、炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。

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尹林 2021-开发者_Python百科05-09 09:54

海米炒红薯叶的做法步骤
海米炒红薯叶的做法步骤：1 1准备好食材；
海米炒红薯叶的做法步骤：2 2海米提前泡软；
海米炒红薯叶的做法步骤：3 3 烧热锅，放入适量油， 倒入姜蒜末放入锅中煸炒；
海米炒红薯叶的做法步骤：4 4 再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味；
海米炒红薯叶的做法步骤：5 5 下入红薯叶翻炒；
海米炒红薯叶的做法步骤：6 6 大火翻炒，红薯叶炒变色后加入适量的盐调料；
海米炒红薯叶的做法步骤：7 7盛入盘中。

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杨豪 2021-05-09 09:58

红薯杆叶的做法很多，而且营养价格很高的，个人建议蒜香红薯叶用如下做法，操作简单，而且不失原味，营养损失少，味道也很爽口，操作方法如下：

材料

红薯杆子，蒜瓣，盐，鸡精

做法

1开发者_开发知识库.选取没有被虫子咬坏的，老杆丢弃，叶子连杆子不要摘断，将杆子的外皮剥去；

2.洗干净滤水；

3.锅里烧猪油，下拍扁的蒜瓣炸香；

4.下红薯杆翻炒，撒盐和鸡精就OK了！

其实红薯叶有很多做法的，虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等，都很健康。

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温伦 开发者_如何转开发 2021-05-09 10:02

先把红薯叶折去老的叶子，再撕了根部的茎。放在水里放少量盐泡一下，再洗干净。
再把洗干净的红薯叶放在开水锅里焯一分钟。捞出来控水备用。
把大蒜籽用刀背拍下去皮，再剁碎备用。
锅烧七成热，放少量花生油，再把大蒜籽放下去爆出香味。
把焯好的红薯叶放下去大火爆炒几下，放一勺盐，和小半碗淀粉水勾芡一下。
放小半勺鸡粉，炒均匀。
关火装盘。上桌开吃了。今天焯水的时候时间长了半拍，然后炒出来的色彩没地么亮了。但是味道还是不错的啦。

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朱强 开发者_运维技巧 2021-05-09 10:05

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准备食材
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红薯叶
1000g
大蒜
1头
熟植物油
适量
香油
适量
盐
适量
面粉
适量
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步骤
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1.首先把红薯叶子摘干净，去掉老梗，洗净控水
2.把叶子放大点的盆内，放上两勺盐，刹刹水，攥干放案板上切几刀，再放回盆内，放两碗面粉（我用的是电饭煲里量大米的量杯），用手搓搓，把面粉搓匀乎
3.蒸锅放适量水，笼屉上铺好笼布，把红薯叶倒入锅内，蒸二十分钟左右，用筷子调调叶子，继续蒸十分钟。
4.蒸叶子的功夫把蒜剥好，压成蒜泥
5.叶子出锅晾凉，放入蒜泥、熟植物油、香油、盐（不要放太多），调匀，开吃吧

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